της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea
1. Μειώστε το στρες
2. Απολαύστε το Σεξ
3. Αποκτήστε ένα κατοικίδιο
4. Αναπτύξτε το κοινωνικό σας δίκτυο
5. Σκεφτείτε θετικά
6. Γελάστε με την καρδιά σας
7. Ωφεληθείτε από τα αντιοξειδωτικά
8. Λάβετε επαρκείς βιταμίνες
9. Αποφύγετε τις «άδειες θερμίδες»
10. Γνωρίστε τα βότανα
11. Ασκηθείτε, κάνει καλό
12. Κοιμηθείτε καλά και αρκετά
13. Περιορίστε το αλκοόλ
14. Κόψτε το τσιγάρο
15. Πλύντε συχνά τα χέρια σας
Ελληνική Εταιρεία Ανοσολογίας,
webmd.com