Οδηγίες για το πώς πρέπει να φοράτε την ιατρική μάσκα σωστά (video)

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr 

Γιατί να χρησιμοποιήσετε μια ιατρική μάσκα
Η χρήση μιας ιατρικής μάσκας είναι ο απλούστερος και ευρύτερα διαθέσιμος τρόπος για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης από ασθένειες που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. 

Κατά τη σωστή εφαρμογή της τοποθετείται ούτως ώστε να καλύψει καλά το στόμα και την μύτη. Δένεται σφιχτά για να ελαχιστοποιηθούν τα κενά ανάμεσα στο πρόσωπο και τη μάσκα. Δεν αγγίζουμε τη μάσκα ενώ την φοράμε. Σε περίπτωση που την αγγίξουμε, πλένουμε τα χέρια με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιούμε καλό αντισηπτικό με οινόπνευμα. Οι μάσκες πρέπει να αλλαχτούν άμεσα εάν υγρανθούν, τις πετάμε άμεσα μετά την χρήση και δεν αμελούμε να πλύνουμε τα χέρια αμέσως μετά την χρήση.

Οι μάσκες πρέπει να φοριούνται σωστά. Δεν πρέπει να βρέχονται, πρέπει να μπαίνουν και να βγαίνουν από το πρόσωπο με καθαρά χέρια και το ρίσκο να κολλήσεις γρίπη παραμένει, καθώς πχ μπορεί να ακουμπήσεις μια επιφάνεια που έχει ιό και μετά να τρίψεις τα μάτια σου

Προκειμένου η μάσκα να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα σας, το πάνω τμήμα της μάσκας θα έχει μια εύκαμπτη αλλά σκληρή άκρη που εφαρμόζει καλά γύρω από τη μύτη σας. Βεβαιωθείτε ότι αυτή η εύκαμπτη πλευρά είναι στραμμένη προς τα πάνω πριν εφαρμόσετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας.

Προσοχή 
Το εσωτερικό των περισσότερων ιατρικών μασκών είναι λευκού χρώματος, ενώ το εξωτερικό έχει κάποιου είδους χρώμα. 
Ο τρόπος χρήσης/εφαρμογής των χειρουργικών μασκών είναι ένας, και συγκεκριμένα με την έγχρωμη πλευρά προς τα έξω. 
Πριν την εφαρμογή της μάσκας στο πρόσωπό σας, βεβαιωθείτε ότι η λευκή πλευρά της μάσκας είναι στραμμένη προς το πρόσωπό σας.
Οτιδήποτε αντίθετο είναι λάθος.

Τώρα που η ιατρική μάσκα είναι στη θέση της στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε το δείκτη και τον αντίχειρά σας για να πιέσετε το εύκαμπτο τμήμα της άνω άκρης της μάσκας γύρω από τη γέφυρα της μύτης σας.

Τοποθετήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και κάτω από το πιγούνι σας.
Μόλις η μάσκα είναι πλήρως ασφαλισμένη, ρυθμίστε την ώστε να καλύπτει το πρόσωπό σας και το στόμα και έτσι η κάτω άκρη να είναι κάτω από το πιγούνι σας.

Οι χειρουργικές μάσκες εισήχθησαν για πρώτη φορά στα νοσοκομεία στα τέλη του 18ου αιώνα. Η δημόσια χρήση τους ωστόσο άρχισε κατά το ξέσπασμα της ισπανικής γρίπης το 1919, που αφάνισε πάνω από 50 εκατομμύρια ανθρώπους.

Οι συνήθεις χειρουργικές μάσκες για το κοινό δεν παρέχουν αποτελεσματική προστασία από τους ιούς ή τα βακτηρίδια που μεταφέρονται στον αέρα, γιατί είναι πολύ χαλαρή, δεν είχε φίλτρο αέρα και αφήνει τα μάτια εκτεθειμένα.

Ωστόσο, μειώνουν τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού αν κάποιος φταρνιστεί ή βήξει μπροστά μας, ενώ παρέχουν και κάποια προστασία από τη μετάδοση από τα χέρια στο στόμα.




Την ορθή χρήση επισημαίνει με απλά λόγια και ο καθηγητής πανεπιστημίου Δρ. Seto Wing Hong, επικεφαλής του Συνεργαζόμενου Κέντρου για την Επιδημιολογία και Έλεγχο των Λοιμωδών Νόσων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) στο παρακάτω βίντεο

Τελευταία έρευνα για κοροναϊό. Aσθενούν περισσότερο άνδρες, άνω των 40, με χρόνιες ασθένειες

Από την επιστημονική εργασία αυτή μπορούν να βοηθηθούν οι φορείς δημόσιας υγείας και να προσέξουν που θα πρέπει να δώσουν μεγαλύτερο βάρος στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση των ασθενών.

Νόσος EVALI πνευμονική βλάβη από ηλεκτρονικά τσιγάρα ή άτμισμα. Νεότερα

ανανεώθηκε στις 20-1-20

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) ακύρωσε την προειδοποίηση 20-1-20, που είχε εκδώσει εναντίον των ηλεκτρονικών τσιγάρων με νικοτίνη. Το CDC έκρινε ότι αιτία της ασθένειας των πνευμόνων (EVALI) ήταν τα παράνομα προϊόντα THC (συστατικό της κάνναβης) καθώς και βιταμίνης Ε.

FDA: Απαγόρευση για ηλεκτρονικά τσιγάρα με δοχεία γεύσης φρούτων-μέντας

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ, εξέδωσε απαγόρευση διανομής των ηλεκτρονικών τσιγάρων με επαναγεμιζόμενα δοχεία με γεύση φρούτων-μέντας (ενώ επιτρέπει του καπνού και της μενθόλης) αφού η κυβέρνηση του προέδρου των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, είχε προηγουμένως μελετήσει να εισάγει αυστηρότερη απαγόρευση λόγω της αυξανόμενης χρήσης από τη νεολαία.

Υποψίες για επιδημία από Σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο (SARS) στην Κίνα

Οι υγειονομικές αρχές της Κίνας ανακοίνωσαν ότι ερευνούν 27 κρούσματα ιογενούς πνευμονίας στην κεντρική πόλη Γουχάν έπειτα από τις φήμες που κυκλοφόρησαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σύμφωνα με τις οποίες τα κρούσματα αυτά πιθανόν να συνδέονται με το Σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο (SARS).

Αληθινή ιστορία Δεν είχε καπνίσει ποτέ κι όμως έπαθε καρκίνο του πνεύμονα

Η συγκινητική ιστορία μιας γυναίκας που επιβίωσε από επιθετικό μεταστατικό καρκίνο των πνευμόνων, παρόλο που δεν είχε καπνίσει ποτέ, μας υπενθυμίζει όσα πρέπει να προσέχουμε για να μη νοσήσουμε

Σημαντικός ο κίνδυνος για χρόνια πάθηση των πνευμόνων από το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο του ατμιστή να εμφανίσει κάποια χρόνια πάθηση των πνευμόνων, όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα, το εμφύσημα ή η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της που έγινε σε βάθος χρόνου και σε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα όλου του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ.

Παραπλανητική η σύγκριση ατμοποιητές και ηλεκτρονικά τσιγάρα με τα συμβατικά τσιγάρα

Προβληματική και παραπλανητική είναι η σύγκριση ότι οι ηλεκτρονικές συσκευές παροχής νικοτίνης (ατμοποιητές και ηλεκτρονικά τσιγάρα) είναι ασφαλέστερες από τα συμβατικά τσιγάρα.

Πώς επηρεάζει την υγεία η ποιότητα του αέρα στο γραφείο

Η ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους και ειδικά στα γραφεία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία, αλλά και την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Σε αντίθεση, όμως, με την εξωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση που συχνά είναι εμφανής, η ρύπανση των γραφείων κατά κανόνα δεν είναι και οι εργαζόμενοι συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι τους αρρωσταίνει ο αέρας που αναπνέουν.

Μια ιστορία που θέλει μόλις ένα λεπτό για να την διαβάσετε και να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας

Γιατί το σήμερα είναι δώρο!

Δύο άνδρες , και οι δύο σοβαρά άρρωστοι, έμεναν στο ίδιο δωμάτιο ενός νοσοκομείου .Του ενός άνδρα του επιτρεπόταν να σηκώνεται όρθιος στο κρεβάτι του για μία ώρα κάθε απόγευμα για να κατέβουν τα υγρά από τα πνευμόνια του .

Ένωσαν τις δυνάμεις τους η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) και ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας (video)

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) και ο 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας ενώσαν για άλλη μια φορά τις δυνάμεις τους με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία της πρόληψης, συμπληρώνοντας πλέον επτά χρόνια αδιάλειπτης συνεργασίας, με την ευγενική χορηγία της Pfizer Hellas.

Σημαντική έρευνα: Πώς το ηλεκτρονικό τσιγάρο καταστρέφει πνεύμονες καρδιά και εγκέφαλο

Καρδιολόγοι προειδοποιούν για τους κινδύνους της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου, ιδιαίτερα για τους νέους ανθρώπους. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν προβλήματα, στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και τους πνεύμονες, σύμφωνα με νέα έρευνα.

17χρονος υποβλήθηκε σε διπλή μεταμόσχευση πνευμόνων, μετά από άτμισμα

Ένα 17χρονο αγόρι από το Μίσιγκαν, που «κινδύνευε άμεσα να πεθάνει» εξαιτίας των επιπτώσεων του ατμίσματος, υποβλήθηκε σε διπλή μεταμόσχευση πνευμόνων, ανακοίνωσε νοσοκομείο του Ντιτρόιτ.

Ηλεκτρονικό Τσιγάρο: Βρέθηκε τοξική ουσία που μπορεί να ευθύνεται για την νόσο EVALI

Έναν «πολύ ισχυρό ύποπτο» για την πρόκληση της πνευμονοπάθειας EVALI, που προκαλείται από το ηλεκτρονικό τσιγάρο, εντόπισαν οι υγειονομικές Αρχές των ΗΠΑ.

Ένας στους εννιά καπνιστές θα εμφανίσει καρκίνο του πνεύμονα. 7000 το χρόνο

Την ανάγκη ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για τον καρκίνο του πνεύμονα, επισημαίνει η επιστημονική κοινότητα, υπογραμμίζοντας ότι αποτελεί την πιο συχνή μορφή καρκίνου στους άνδρες και την τρίτη συχνότερη στις γυναίκες. Ενας στους εννιά καπνιστές θα εμφανίσει καρκίνο του πνεύμονα. Στην Ελλάδα καταγράφονται περισσότερες από 7.000 νέες περιπτώσεις κάθε χρόνο.

Δωρεάν σπιρομετρήσεις στον Δήμο Θεσσαλονίκης, 6 Νοεμβρίου

Δωρεάν σπιρομετρήσεις για καπνιστές ή πρώην καπνιστές ή άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, άνω των 40 ετών διενεργεί το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας, της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Θεσσαλονίκης, σε συνεργασία με κλιμάκιο πνευμονολόγων.

Συμφωνητικό με μαία υπέγραψε Γαλλίδα για να γεννήσει στο σπίτι της στο Βόλο. Σώθηκε από θαύμα το παιδί

Συναγερμός χθες το μεσημέρι στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου Βόλου, καθώς, σύμφωνα με αποκλειστικό ρεπορτάζ της «ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ»,  μεταφέρθηκε εκεί με αναπνευστικά προβλήματα νεογέννητο βρέφος.

Με ιδιωτικό συμφωνητικό που υπέγραψε με μαία γέννησε στο σπίτι της νεαρή Γαλλίδα χθες στο Βόλο σύμφωνα με το αποκλειστικό ρεπορτάζ της «Θεσσαλίας» και το νεογέννητο σώθηκε από θαύμα εφόσον μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο γιατί κατάπιε αμνιακό υγρό.

Το ιδιωτικό συμφωνητικό ήταν ένα συμφωνητικό που θα μπορούσε να οδηγήσει το παιδί σε θάνατο καθώς κανένας γιατρός δεν βρισκόταν στη γέννα.

Η εισαγγελία αναλαμβάνει την υπόθεση μετά από τις καταγγελίες που θα καταθέσει η κοινωνική υπηρεσία του Νοσοκομείου. Για παράνομη, ανεύθυνη ενέργεια που θα μπορούσε να είναι εγκληματική μίλησαν σήμερα στο Νοσοκομείο του Βόλου ο διοικητής κ. Δραμητινός και η γιατρός που παρέλαβε το  σχεδόν ετοιμοθάνατο μωρό κ. Χαυτούρα.

«Πετάξαμε στην κυριολεξία για να μεταφέρουμε το μωρό στο πανεπιστημιακό με κίνδυνο της ζωής του και της δικής μας», είπε η γιατρός.

Ο κ, Δραμητινός ανέφερε πως ήταν μια ακατανόητη απόφαση όπως και αποφάσεις να μην εμβολιάζουν οι γονείς τα παιδιά τους μετέχοντας σε επικίνδυνα κινήματα αντιεμβολιαστικά.

«Εάν  δεν το διασωληνώναμε αμέσως θα είχε πεθάνει το μωρό. Οι γονείς πρέπει να διωχθούν και να αναλάβει η κοινωνική υπηρεσία στο εξής την υπόθεση ανέφερε η γιατρός.

Σύμφωνα με έγκυρες δημοσιογραφικές πληροφορίες, το νεογέννητο υπέστη εισρόφηση μηκωνίου (αμνιακού υγρού), με αποτέλεσμα να μεταφερθεί από τους ίδιους του τους γονείς στο Νοσοκομείο και από εκεί με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Θεσσαλίας.
Πρόκειται για βρέφος 39 εβδομάδων, που γεννήθηκε από τη μητέρα του στο σπίτι της, καθώς, σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, είναι Γαλλίδα και στην χώρα της συνηθίζεται να γεννούν στα σπίτια τους οι εγκυμονούσες, με την βοήθεια μαίας και αναισθησιολόγου γιατρού. Στο σπίτι εκτός από τη μαία δεν κλήθηκε κανένας γιατρός.

Πρόκειται για σπάνιο περιστατικό που αντιμετωπίστηκε από το Νοσοκομείο Βόλου, με το βρέφος να είναι σε σοβαρή κατάσταση, ωστόσο δεν κινδυνεύει η ζωή του.
Το βρέφος μεταφέρθηκε χθες το μεσημέρι στο ΤΕΠ του Αχιλλοπούλειου και κατόπιν, γύρω στις 3 και αφού διασωληνώθηκε, μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στην Μαιευτική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου, με τους γονείς του να ανησυχούν για την υγεία του.
Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες η Γαλλίδα μητέρα του βρέφους δεν αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας.

Tα συμπτώματα της εισρόφησης μηκωνίου περιλαμβάνουν αναπνευστική δυσχέρεια, ταχύπνοια, ρόγχους και συριγμό σε όλα τα πνευμονικά πεδία. 

Η εξέταση της ακτινογραφίας θώρακος μπορεί να αναδείξει περιοχές αυξημένης πυκνότητας από το εισροφημένο μηκώνιο, «ενδείξεις χημικής πνευμονίτιδας, καθώς και περιοχές ατελεκτασίας, που προκαλούνται από απόφραξη βρογχιολίων και σύμπτυξη κυψελίδων περιφερικά. Πνευμοθώρακας μπορεί, επίσης, να συμβεί με μηχανισμό βαλβίδας από απόφραξη με μηκώνιο μικρών βρογχιολίων. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να οδηγήσουν σε υποξία, οξέωση και παραμονή της εμβρυϊκής κυκλοφορίας και εμμένουσα πνευμονική υπέρταση του νεογνού».

Αιτίες της εισρόφησης μηκωνίου είναι «προεκλαμψία, υπέρταση της κύησης, υπερωριμότητα (με ολιγοϋδράμνιο), ενδομήτρια υποξία και ασφυξία ή άλλες μορφές εμβρυϊκής δυσχέρειας. Η εμβρυϊκή δυσχέρεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη εντερική περισταλτικότητα, χαλάρωση του πρωκτικού σφιγκτήρα και αποβολή μηκωνίου μέσα στο αμνιακό υγρό. Όταν το έμβρυο αναπνέει σπασμωδικά μέσα στη μήτρα ή με τις λίγες πρώτες αναπνοές αέρα μετά τον τοκετό, το υγρό μπαίνει στο αναπνευστικό δέντρο».
Η αντιμετώπιση της πάθησης περιλαμβάνει οξυγόνο, ενδοτραχειακή διασωλήνωση και υποβοηθούμενο αερισμό. Σε βαριές περιπτώσεις, εξωσωματική οξυγόνωση μέσω μεμβράνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεκουράσει και να επουλώσει τον πνευμονικό ιστό.

Βρέθηκε τι προκαλεί τη νόσο EVALI των ατμιστών. Τι αναφέρουν ειδικοί

Κατά εκατοντάδες αυξάνονται κάθε εβδομάδα οι άνθρωποι που αρρωσταίνουν από το ηλεκτρονικό τσιγάρο στις ΗΠΑ. Οι Αρχές της χώρας ανακοίνωσαν πως θα αρχίσουν να ελέγχουν και τον καπνό που εκπέμπουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, μήπως καταφέρουν να βρουν την ρίζα του κακού. Εκτιμούν ωστόσο ότι πιθανώς θα βρεθούν μπροστά σε περισσότερες από μία αιτίες.

Μύθος το «ερασιτεχνικό» κάπνισμα Και λιγότερα από πέντε τσιγάρα βλάπτουν τους πνεύμονες

Αρκούν λιγότερα από πέντε τσιγάρα τη μέρα για να προκαλέσει κάποιος βλάβη στους πνεύμονες του, ενώ για τους πρώην καπνιστές οι επιπτώσεις μπορεί να είναι ορατές ακόμη και μετά από τρεις δεκαετίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Συστάσεις πνευμονολόγων για την νόσο των ατμιστών ηλεκτρονικού τσιγάρου

Με ένα αναλυτικό κείμενο, ο Σύλλογος Πνευμονολόγων της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων συστήνει ιδιαίτερη προσοχή στους χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου.