Σούπα ζεστή από λαχανικά για το κρυολόγημα, για το στομάχι

της Θάλειας Γούτου,  medlabnews.gr iatrikanea

Μία υγιεινή σούπα παρέχει έναν εύκολο τρόπο να αφομοιωθούν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, ειδικά όταν είμαστε άρρωστοι. Φτιάξτε μια σούπα από λαχανικά, απλά προσθέστε οπωσδήποτε ginger, σκόρδο και λίγο πιπέρι καγιέν. Μια ζεστή σούπα δίνει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα υγρά για να καταπολεμήσει τους ιούς, μαλακώνει το λαιμό και καταπραΰνει το στομάχι. Το τζίντζερ συμβάλλει στη μείωση του πυρετού, ζεσταίνοντας το σώμα και αυξάνοντας την εφίδρωση. Το κόκκινο πιπέρι, πλούσια πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας. Το σκόρδο βοηθά να ανοίξουν τα ιγμόρεια και περιέχει αντισηπτικά για να αναρρώσετε γρηγορότερα. 

Υλικά 

πατάτες ψιλοκομμένες
καρότα ψιλοκομμένα
κλωνάρια σέλινο ή σέλερι
σκελίδες σκόρδο
κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
τζίντζερ 
λίγο πιπέρι καγιέν

Αν θέλουμε προσθέτουμε 

βούτυρο
κύβο λαχανικών
κρέμα γάλακτος

Τρόπος παρασκευής
1. Σοτάρουμε όλα τα λαχανικά μαζί σε 2 κ.σ βούτυρο για 2'.
2. Προσθέτουμε 1 - 1 1/2 λίτρο χλιαρό νερό, 1 κύβο λαχανικών (προαιρετικά) και βράζουμε για 7'-8'.
3. Τα αλέθουμε στο multi, προσθέτουμε μια κρέμα γάλακτος (200ml προαιρετικά) και τα αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 1'-2'. 
4. Προσθέτουμε το πιπέρι καγιέν.
 Είναι απλώς τέλεια!

Διαβάστε επίσης

• Ισχυρό ρόφημα με πιπερόριζα (τζίντζερ), λεμόνι και μέλι για το κρυολόγημα, την γρίπη, τις ιώσεις
• Ρόφημα από τζίντζερ (πιπερόριζα) με λεμόνι και κανέλα για το στομάχι, αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
• Ρόφημα με κουρκουμά για χαλάρωση και με θεραπευτικές ιδιότητες
• Τι πρέπει να προσέχουμε πίνοντας χυμό από λεμόνι
• Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση και λάμψη
• Ο χυμός από λεμόνι όπλο κατά του καρκίνου. Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα;
• Το λεμόνι, οι ευεργετικές του ιδιότητες κατά του καρκίνου, της πίεσης, το αναπνευστικό, την χοληστερίνη, την δυσπεψία αλλά και την ομορφιά.
• Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.
• Ποια η κατάλληλη διατροφή για το κρυολόγημα, την γρίπη, τον βήχα, το συνάχι;
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;

Από τα λύματα ανιχνεύεται αύξηση 90% των ιώσεων και διπλάσια χρήση κοκαΐνης

  medlabnews.gr iatrikanea

Aύξηση του ιικού φορτίου καταγράφηκε στα λύματα της Περιφέρειας Αττικής γεγονός το οποίο σχολίασε στην ΕΡΤ ο καθηγητής Αναλυτικής Χημείας Νίκος Θωμαΐδης, δηλώνοντας ότι «η πραγματικότητα δείχνει ότι τον τελευταίο μήνα είχαμε πολύ μεγάλη αύξηση στο γενικό φορτίο στα λύματα τόσο του κοροναϊού, όσο και άλλων αναπνευστικών ιών όπως η γρίπη τύπου Α και του συγκυτιακού ιου».

Λέγοντας χαρακτηριστικά ότι «οι αναλύσεις στα λύματα δεν λένε ποτέ ψέματα γιατί είναι πραγματικές μετρήσεις σε πραγματικό χρόνο» ο κ. Θωμαΐδης αναφέρθηκε στην συνύπαρξη στην κοινότητα όλων αυτών των υγειονομικών απειλών.

Αύξηση 87% παρατηρείται στα λύματα της Αττικής την τελευταία εβδομάδα με τη γρίπη τύπου Α να καταγράφει άνοδο σε ποσοστό 88% και 57% ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός.

Αναμένεται αύξηση του ιικού φορτίου

«Προφανώς το ιικό φορτίο του κοροναϊού είναι πολύ μεγαλύτερο από τα άλλα δύο, αλλά το ότι συνυπάρχουν και οι άλλοι δύο ιοί (γρίπη και RSV) κάνει το κοκτέιλ αυτό αρκετά σοβαρό» ανέφερε διευκρινίζονται ότι η τελευταία εβδομάδα του 2023 έδειξε αυξήσεις της τάξης του 85 – 90% σε αυτούς τους ιούς και αυτό σημαίνει ότι τις επόμενες δύο τρεις εβδομάδες θα έχουμε ακόμα μεγαλύτερο ιικό φορτίο.

Αναφερόμενος στην γρίπη έκανε λόγο για υπερδιπλασιασμό του ιικού φορτίου κάνοντας λόγο για πολύ μεγάλη διάδοση. «Φέτος είδαμε μια καθυστέρηση της τάξης των 15 – 20 ημερών και αυτό οφείλεται ενδεχομένως στις πολύ καλές καιρικές συνθήκες που είχαμε το προηγούμενο διάστημα. Τώρα όμως, καθώς η υγρασία αυξάνει, οι θερμοκρασίες πέφτουν και οι κοινωνικές επαφές αυξάνουν σημαντικά είδαμε πολύ νωρίς αυτή την αύξηση του ιικού φορτίου» σχολίασε.

«Νομίζω ότι κορύφωση θα είναι τις επόμενες δύο - τρεις εβδομάδες και μετά θα αρχίσει μια αργή αποκλιμάκωση. Ωστόσο, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι παράλληλα αρχίζει από το Φεβρουάριο και το Μάρτιο η αύξηση της γρίπης τύπου Β» ανέφερε επισημαίνοντας ότι από τον Μάρτιο αναμένεται ένα νέο κύμα, αλλά πιο ασθενές, του κοροναϊού.

Διπλασιάστηκε η κατανάλωση κοκαΐνης τις γιορτές

Αναλύοντας τα ενδιαφέροντα ευρήματα στα λύματα της Περιφέρειας Αττικής ο κ. Θωμαΐδης εστίασε στην αύξηση χρήσης των ναρκωτικών ουσιών που παρατηρείται τις μέρες των εορτών.

Ειδικότερα, σχολιάζοντας τα σχετικά ευρήματα για τη διάδοση της κοκαΐνης, τόνισε ότι την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα η χρήση εκτινάσσεται από το 1 κιλό την ημέρα σε σχεδόν διπλασιασμό. «Είναι δεδομένο ότι μέσα στις γιορτές κι αυτό το έχουμε αποδείξει σε διάφορες εργασίες και δημοσιεύσεις, γίνεται κατάχρηση» τόνισε ο καθηγητής Αναλυτικής Χημείας.

Και όπως είπε «η πανδημία και η παρατεταμένη οικονομική κρίση που έρχεται από το παρελθόν έχει αποτυπώσει στα λύματα μια αλλαγή συμπεριφοράς. Η αύξηση χρήσης ψυχοφαρμάκων αλλά και διεγερτικών είναι αποτέλεσμα μιας παρατεταμένης πίεσης στον κόσμο».

Διαβάστε επισης

• • Έχω κοροναϊό τι κάνω; Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής COVID-19 στο σπίτι του; Οδηγίες της Πνευμονολογικής Εταιρείας

  • Ο βήχας που έχετε μπορεί να είναι από κοροναϊό;
  • O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
  • Έχω συνάχι και μπουκωμένη μύτη, έχω κοροναϊό, απλό κρυολόγημα ή γρίπη;

• O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
• Καρκίνος του πνεύμονα, αιτίες που τον προκαλούν και ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα;
• Ξυπνάτε από τον βήχα; Ποια είναι η αιτία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
• Ψύξη, ρινίτιδα, κατάπτωση, πονοκέφαλο, βήχα μπορεί να προκαλέσει η κακή χρήση των κλιματιστικών
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;
• Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.

Τα self test για κοροναϊό, γρίπη και RSV. Πότε μειώνεται ο κίνδυνος μετάδοσης; Μπορεί να έχουμε δύο ιώσεις ταυτόχρονα

της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr iatrikanea

Οι ιώσεις και τον φετινό χειμώνα καραδοκούν με το κοκτέιλ κοροναϊού, γρίπης και RSV να ανεβάζει τα κρούσματα στα ύψη με αποτέλεσμα οι εισαγωγές στα νοσοκομεία να είναι καθημερινές.

Kοροναϊός, ιός της γρίπης και RSV παρουσίασαν αύξηση συγκριτικά με την προηγούμενη βδομάδα. Μάλιστα η επιτήρηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα έδειξε αύξηση της κυκλοφορίας του ιού SARS-CoV-2 σε 8 από τις 10 περιοχές που ελέγχθηκαν.

Αν δεν νιώθετε καλά και έχετε κάποιο βήχα, συνάχι, πονοκέφαλο καλό θα ήταν να κάνετε τεστ για να δείτε από τι νοσείτε. 

Προτεραιότητα για τεστ είναι το self test για κοροναϊό και μετά της γρίπης. Το διπλό τεστ κοστίζει περίπου 3 Ευρώ. 

Aπό πέρσι υπάρχουν τα τριπλά self-test, τα οποία εκτός από τον κοροναϊό και την εποχική γρίπη Α και Β, μπορούν να δίνουν αποτέλεσμα για τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV).

Και αυτό καθώς οι ιοί που προσβάλλουν το αναπνευστικό σύστημα βρίσκονται σε έξαρση και πλέον είναι συχνή η ταυτόχρονη νόσηση από δύο ιούς, με τα συμπτώματα επίσης σε πολλές περιπτώσεις να είναι κοινά (όπως πυρετός, βήχας και πονόλαιμος).

Οι ειδικοί είχαν επισημάνει ήδη από τα μέσα του φθινοπώρου το φαινόμενο της τριδημίας (εποχική γρίπη, COVID, RSV), αλλά και το ενδεχόμενο οι πολίτες να βρεθούν αντιμέτωποι και με την πολυδυμία, δηλαδή τη συνύπαρξη πολλών αναπνευστικών ιών ταυτόχρονα. Για πρώτη φορά, τουλάχιστον τα τελευταία 30 χρόνια, εμφανίστηκαν ταυτόχρονα 4-5 ιοί, οι οποίοι πλήττουν το αναπνευστικό σύστημα των παιδιών. Μπορεί λόγω της καραντίνας να μην είναι τόσο αναπτυγμένο, 4-5 ιοί ταυτόχρονα να πλήττουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όμως, και είναι πολύ σοβαρό.

Πόσο συχνή είναι η ταυτόχρονη νόσηση

Οι ειδικοί σημειώνουν πως κάποιος μπορεί να νοσεί από δύο ιούς ταυτόχρονα. Ο κίνδυνος πολλαπλών λοιμώξεων είναι ιδιαίτερα υψηλός φέτος, με την εμφάνιση πολλών ιών, την ώρα που το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι εξασθενημένο από την πανδημία του κοροναϊού και τα περιοριστικά μέτρα των προηγούμενων δύο ετών, όπως η χρήση προστατευτικής μάσκας.

Τα παιδιά φαίνεται πως έχουν περισσότερες πιθανότητες για διπλή νόσηση, με τον κίνδυνο να μεγαλώνει όσο πιο μικρά είναι. Ο λόγος που τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε συν- λοιμώξεις δεν είναι σαφής, αλλά μια αιτία πιθανόν να είναι πως εκτίθενται συνεχώς σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως και το ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει δημιουργήσει την ανοσία που έχουν οι ενήλικες.

Όπως εξηγούν επίσης, οι συν-λοιμώξεις μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά μεταξύ των ηλικιωμένων και όσων έχουν ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα.

Σε έξαρση η γρίπη: 

Πώς γίνεται η μετάδοση και πόσο διαρκούν τα συμπτώματα Ταυτόχρονα, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι συν-λοιμώξεις μπορεί να είναι πιο σοβαρές από τη νόσηση με έναν ιό τη φορά. Μια νέα μελέτη του CDC, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics, όπου συμμετείχαν περισσότερα από 4.000 νοσηλευόμενα παιδιά, διαπίστωσε ότι όσοι είχαν COVID μαζί με έναν άλλο ιό, όπως έναν ιό του κρυολογήματος, ήταν πολύ πιο πιθανό να χρειαστούν οξυγόνο.

Τα παιδιά κάτω των δύο ετών που είχαν RSV είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν σοβαρή ασθένεια σε σύγκριση με παιδιά που είχαν μόνο COVID και όχι επίσης RSV.

Από τη στιγμή που το τεστ ΔΕΝ είναι θετικό ΔΕΝ μεταδίδεται ο ιός. Από την πέμπτη ημέρα και μετά η μετάδοση του ιού είναι αρκετά περιορισμένη και ας δείχνει θετικό το τεστ.

Συμπτώματα / Συγκριτικός Πίνακας

Ο παρακάτω πίνακας αναλύει ορισμένα κοινά συμπτώματα των παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν βήχα. Ο πίνακας που ακολουθεί μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ο βήχας σας οφείλεται σε Covid-19 ή κάποια άλλη πάθηση.

 

	Κρυολόγημα	Γρίπη	RSV	Covid
Έναρξη συμπτωμάτων	1-3 ημέρες μετά την έκθεση	1-4 ημέρες μετά την έκθεση	4-6 ημέρες μετά την έκθεση	2-14 ημέρες μετά την έκθεση
Πυρετός	Σπάνιος	Συχνά	Συχνά	Συχνά
Βήχας	Ήπιος	Συχνά	Συχνά	Συχνά
Ναυτία ή διάρροια	Όχι	Κάποιες φορές	Όχι	Κάποιες φορές
Άλλα συμπτώματα	Φτέρνισμα, πονόλαιμος και καταρροή ή βουλωμένη μύτη	Κόπωση, πόνους στο σώμα, πονοκέφαλος	Καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος	Πόνος στο σώμα,   (δες παραπάνω)

Αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και εφόσον υποψιάζεστε κοροναϊό γιατί ήρθατε σε επαφή με διαγνωσμένους ασθενείς από κοροναϊό σε αυτή την περίπτωση συστήνεται η άμεση επικοινωνία ιατρό σας ή να πάτε σε ΤΕΠ. 

Διαβάστε επισης

• • Έχω κοροναϊό τι κάνω; Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής COVID-19 στο σπίτι του; Οδηγίες της Πνευμονολογικής Εταιρείας

  • Ο βήχας που έχετε μπορεί να είναι από κοροναϊό;
  • O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
  • Έχω συνάχι και μπουκωμένη μύτη, έχω κοροναϊό, απλό κρυολόγημα ή γρίπη;

• O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
• Καρκίνος του πνεύμονα, αιτίες που τον προκαλούν και ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα;
• Ξυπνάτε από τον βήχα; Ποια είναι η αιτία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
• Ψύξη, ρινίτιδα, κατάπτωση, πονοκέφαλο, βήχα μπορεί να προκαλέσει η κακή χρήση των κλιματιστικών
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;
• Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.

Πότε πρέπει να πάρετε προληπτικά Ταμιφλού, για την γρίπη;

του Κώστα Νταλούκα, παιδιάτρου, Πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, medlabnews.gr

Το κακό με το Ταμιφλού έχει παραγίνει και η κατάσταση έχει ξεφύγει. Δε μπα να βγάζει ανακοινώσεις το Υπουργείο Υγείας για να δίδεται μόνο με ιατρική συνταγή (λες και τα άλλα φάρμακα πρέπει να δίνονται και χωρίς ιατρική συνταγή!!), στου κουφού την πόρτα.

Βέβαια οφείλω να σημειώσω ότι δεν είναι λίγοι αυτοί που προτίμησαν να μην κάνουν το εμβόλιο και τώρα μόλις βρεθούν κοντά σε κρούσμα τρέχουν πανικόβλητοι να πάρουν Ταμιφλού. Οφείλω βέβαια να πω ότι συνήθως δεν φταίει ο κόσμος.

Αυτοί που φταίνε είναι οι γιατροί που συνεχίζουν να συνταγογραφούν και να δίνουν προληπτικά το Ταμιφλού σε όλους λες και είναι καραμέλες.

Διαβάστε πιο κάτω ποιοι είναι αυτοί που πρέπει να πάρουν προληπτικά Ταμιφλού για να σταματήσετε να ανησυχείτε και να φορτώνεστε με φάρμακα.

• Τα άτομα με υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης που συνιστάται να πάρουν προληπτικά Ταμιφλού περιλαμβάνουν:

- παιδιά ηλικίας μικρότερα των 2 ετών · *
- άτομα με χρόνια πνευμονική νόσο (συμπεριλαμβανομένου του άσθματος), καρδιαγγειακά νοσήματα (εκτός από την υπέρταση μόνο), νεφρική, ηπατική, αιματολογική (συμπεριλαμβανομένης δρεπανοκυτταρικής νόσου), μεταβολικές διαταραχές (συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη) ή νευρολογικές και νευροαναπτυξιακές καταστάσεις , παθήσεις του νωτιαίου μυελού, των περιφερικών νεύρων και μυών όπως εγκεφαλική παράλυση, επιληψία [διαταραχές επιληπτικών κρίσεων], εγκεφαλικό επεισόδιο, διανοητική αναπηρία [διανοητική καθυστέρηση], μέτρια έως σοβαρή αναπτυξιακή καθυστέρηση, μυϊκή δυστροφία ή βλάβη του νωτιαίου μυελού).
- άτομα με ανοσοκαταστολή, συμπεριλαμβανομένης εκείνης που προκαλείται από φάρμακα ή από HIV λοίμωξη,
- γυναίκες που είναι έγκυες ή μετά τον τοκετό (εντός 2 εβδομάδων μετά),
- άτομα ηλικίας κάτω των 19 ετών που λαμβάνουν μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη.
- άτομα που είναι παθολογικά παχύσαρκα (δηλ. δείκτης μάζας σώματος ≥40). και
- οι κάτοικοι γηροκομείων και άλλων εγκαταστάσεων χρόνιας φροντίδας.

___________________________________________

Κάποια στοιχεία για την θεραπεία με Ταμιφλού - ΟΧΙ για πρόληψη

• Η κλινική κρίση, βάσει της σοβαρότητας και της εξέλιξης της νόσου του ασθενούς, της ηλικίας, των υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων, της πιθανότητας εμφάνισης της γρίπης και του χρόνου από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, είναι σημαντική να ληφθεί υπόψη κατά τη λήψη αποφάσεων σχετικά με την αντιική θεραπεία για εξωτερικούς ασθενείς υψηλού κινδύνου. Όταν ενδείκνυται, η αντιική θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά το συντομότερο δυνατό μετά την έναρξη της νόσου.

• Το μεγαλύτερο όφελος είναι όταν ξεκινήσει η αντιική θεραπεία μέσα σε 48 ώρες από την εμφάνιση της ασθένειας της γρίπης. Ωστόσο, η αντιική θεραπεία μπορεί ακόμα να είναι ευεργετική σε ασθενείς με σοβαρή, περίπλοκη ή προοδευτική νόσο και σε νοσηλευόμενους ασθενείς όταν χορηγείται 48 ώρες από την έναρξη της νόσου.

• Η θεραπεία με αντιιικά φάρμακα μπορεί επίσης να ληφθεί υπόψη για οποιοδήποτε προηγουμένως υγιές, συμπτωματικό εξωτερικό ασθενή που δεν βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο με επιβεβαιωμένη ή ύποπτη γρίπη βάσει κλινικής κρίσης, εάν η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει εντός 48 ωρών από την εμφάνιση της ασθένειας.
_________________________________________

* Αν και όλα τα παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών θεωρούνται ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη, ο υψηλότερος κίνδυνος είναι για άτομα ηλικίας κάτω των 2 ετών, με τα υψηλότερα ποσοστά νοσηλείας και θνησιμότητας σε βρέφη ηλικίας κάτω των 6 μηνών. Επειδή πολλά παιδιά με ήπια εμπύρετη αναπνευστική νόσο μπορεί να έχουν άλλες ιικές λοιμώξεις (π.χ. αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, ρινοϊός ή ιός παραγρίπης ή ανθρώπινος μεταπνευμοϊός), η γνώση για άλλους αναπνευστικούς ιούς καθώς και τα στελέχη του ιού της γρίπης που κυκλοφορούν στην κοινότητα είναι σημαντική για τη λήψη αποφάσεων. Η πιθανότητα μόλυνσης από τον ιό της γρίπης σε έναν ασθενή εξαρτάται από την επικράτηση της δραστηριότητας της γρίπης στην τοπική κοινότητα και από τα σημεία και τα συμπτώματα του ασθενούς.

Διαβάστε επίσης

• Κρυολόγημα, γρίπη, χωρίς αντιβιοτικά
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.
• Σαλέπι ή Σερνικοβότανο, εξαιρετικό ρόφημα για το κρυολόγημα, τον βήχα, το στομάχι, το άσθμα, τονωτικό και αφροδισιακό
• Ποια η κατάλληλη διατροφή για το κρυολόγημα, την γρίπη, τον βήχα, το συνάχι;
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;
• Εχινάκεια για το κρυολόγημα. Εχει ανοσοδιεγερτική, αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακή δράση.
• Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε

Έχω συνάχι και μπουκωμένη μύτη, έχω απλό κρυολόγημα, γρίπη, RSV ή κοροναϊό; Τι έχει αλλάξει στα συμπτώματα; Πίνακας

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

επικαιροποιημένο 31-12-23

Το απλό συνάχι που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο μπορεί να προέρχεται από πολλές αιτίες;

Επειδή και το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, έχουν αρκετά κοινά συμπτώματα, μερικές φορές είναι δύσκολο ή και αδύνατο να γίνει σωστή διάγνωση μόνο από τα συμπτώματα. Ειδικά τεστ πρέπει να γίνουν τις πρώτες μέρες, για να μπορέσουμε να πούμε με βεβαιότητα αν κάποιος έχει γρίπη.

Συμπτώματα γρίπης

Τα συμπτώματα της γρίπης αρχίζουν ξαφνικά με

• υψηλό πυρετό 39°C ή πυρετός με ρίγη ,
• πόνους στους μύες και τα κόκαλα,
• αδιαθεσία,
• αδυναμία και
• ατονία.

Αυτά τα γενικά συμπτώματα συνήθως συνοδεύονται από ρινική συμφόρηση, καταρροή, πονόλαιμο, βήχα και μερικές φορές διάρροια (στα παιδιά).

Η γρίπη στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι καλοήθης πάθηση που αυτοϊάται.

Σπάνια, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές κυρίως από το αναπνευστικό σύστημα (πνευμονία, βρογχίτιδα).

Συμπτώματα κρυολογήματος

Τα συμπτώματα δεν είναι βαριά, είναι όμως βασανιστικά για τις ημέρες που διαρκεί το κρυολόγημα και διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Συνήθως περιλαμβάνουν

• πονόλαιμο την πρώτη ημέρα,
• ρινική συμφόρηση,
• καταρροή και
• φτερνίσματα από τη δεύτερη ημέρα και ακολουθεί αργότερα
• ο βήχας, ενώ συνοδεύονται από
• πονοκέφαλο και
• κακουχία.

Πυρετός στους ενηλίκους σπάνια εμφανίζεται, ενώ είναι συχνότερος στα παιδιά.

Τα συμπτώματα συνήθως είναι πιο ελαφριά, περιορίζονται στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, διαρκούν λίγο, ενώ σπάνια οδηγούν σε επιπλοκές.

Διάρκεια από λίγες ημέρες έως μια εβδομάδα

Ο βήχας όμως μπορεί να επιμένει για αρκετό χρονικό διάστημα.

Προσοχή – τις πρώτες 3 ημέρες μπορεί να μεταδώσετε τον ιό σε άλλα άτομα, αν η άμυνα τους είναι πεσμένη  

Ποια είναι τα συμπτώματα της λοίμωξης Covid-19

Ποια νέα συμπτώματα αναφέρονται από την παραλλαγή JN.1

Η τελευταία παραλλαγή του SARS-COV-2 ονομάζεται JN.1 και είχε ταχεία εξάπλωση τον Δεκέμβριο του 2023. Θεωρείται πλέον το πιο κοινό στέλεχος του κοροναϊού στις ΗΠΑ, ενώ αυξάνεται επίσης στο Ηνωμένο Βασίλειο, στην Κίνα και στην Ινδία.

Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) να σημειώνει ότι ”οι τύποι συμπτωμάτων και πόσο σοβαρά είναι συνήθως εξαρτώνται περισσότερο από την ανοσία και τη γενική υγεία ενός ατόμου παρά από το ποια παραλλαγή του κοροναϊού προκαλεί την μόλυνση".

Τα τελευταία δεδομένα από τον Δεκέμβριο του 2023 από το Γραφείο Εθνικής Στατιστικής του Ηνωμένου Βασιλείου υποδηλώνουν ότι τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα μεταξύ των ερωτηθέντων με COVID-19 είναι κατά σειρά:

Καταρροή (31,1%)

Βήχας (22,9 %)

Πονοκέφαλος (20,1 %)

Αδυναμία ή κόπωση (19,6 %)

Μυϊκός πόνος (15,8 %)

Πονόλαιμος (13,2 %)

Προβλήματα ύπνου (10,8 %)

Ανησυχία ή άγχος (10,5 %)

Πολλά από τα κορυφαία συμπτώματα, όπως καταρροή και βήχας, έχουν αναφερθεί σε άτομα με COVID-19 από το 2020, αλλά αυτή η λίστα περιλαμβάνει ορισμένες νέες προσθήκες, όπως προβλήματα ύπνου και άγχος.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι η απώλεια γεύσης και όσφρησης (κάποτε θεωρούνταν ενδεικτικό σημάδι της COVID-19) αναφέρονται τώρα μόνο από το 2-3% των μολυσμένων ατόμων στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Η ξαφνική άνοδος της παραλλαγής JN.1 υποδηλώνει ότι είναι είτε πιο μεταδοτική, είτε καλύτερη στην αποφυγή εντοπισμού της από το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι προς το παρόν δεν υπάρχει τίποτα που να υποδηλώνει ότι είναι πιο επιθετική παραλλαγή από άλλες.

“Αυτήν τη στιγμή, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η παραλλαγή JN.1 παρουσιάζει αυξημένο κίνδυνο για τη δημόσια υγεία σε σχέση με άλλες παραλλαγές επίσης που κυκλοφορούν στην κοινότητα”, ανέφερε το CDC στον ιστότοπό του.

Το CDC σημειώνει: “Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα υπάρχοντα εμβόλια, δοκιμές και θεραπείες εξακολουθούν να λειτουργούν καλά κατά της παραλλαγής JN.1, επομένως αυτή η παραλλαγή δεν επηρεάζει τις συστάσεις του CDC”.

Πότε είναι Covid, γρίπη, κρυολόγημα ή RSV; 

 Ο παρακάτω πίνακας αναλύει ορισμένα κοινά συμπτώματα των παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν βήχα. Ο πίνακας που ακολουθεί μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ο βήχας σας οφείλεται σε Covid-19 ή κάποια άλλη πάθηση.

 

	Κρυολόγημα	Γρίπη	RSV	Covid
Έναρξη συμπτωμάτων	1-3 ημέρες μετά την έκθεση	1-4 ημέρες μετά την έκθεση	4-6 ημέρες μετά την έκθεση	2-14 ημέρες μετά την έκθεση
Πυρετός	Σπάνιος	Συχνά	Συχνά	Συχνά
Βήχας	Ήπιος	Συχνά	Συχνά	Συχνά
Ναυτία ή διάρροια	Όχι	Κάποιες φορές	Όχι	Κάποιες φορές
Άλλα συμπτώματα	Φτέρνισμα, πονόλαιμος και καταρροή ή βουλωμένη μύτη	Κόπωση, πόνους στο σώμα, πονοκέφαλος	Καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος	Πόνος στο σώμα,   (δες παραπάνω)

Αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και εφόσον υποψιάζεστε κοροναϊό γιατί ήρθατε σε επαφή με διαγνωσμένους ασθενείς από κοροναϊό σε αυτή την περίπτωση συστήνεται η άμεση επικοινωνία ιατρό σας ή να πάτε σε ΤΕΠ. 

Διαβάστε επίσης

• • Έχω κοροναϊό τι κάνω; Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής COVID-19 στο σπίτι του; Οδηγίες της Πνευμονολογικής Εταιρείας

  • Ο βήχας που έχετε μπορεί να είναι από κοροναϊό;
  • O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
  • Έχω συνάχι και μπουκωμένη μύτη, έχω κοροναϊό, απλό κρυολόγημα ή γρίπη;

• O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
• Καρκίνος του πνεύμονα, αιτίες που τον προκαλούν και ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα;
• Ξυπνάτε από τον βήχα; Ποια είναι η αιτία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
• Ψύξη, ρινίτιδα, κατάπτωση, πονοκέφαλο, βήχα μπορεί να προκαλέσει η κακή χρήση των κλιματιστικών
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;
• Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.

Έξαρση γρίπης, κοροναϊού, RSV και εποχικών ιώσεων. Γεμάτα τα παιδιατρικά νοσοκομεία

  medlabnews.gr iatrikanea

Οι ιώσεις και τον φετινό χειμώνα καραδοκούν με το κοκτέιλ κοροναϊού, γρίπης και RSV να ανεβάζει τα κρούσματα στα ύψη με αποτέλεσμα οι εισαγωγές στα νοσοκομεία να είναι καθημερινές.

Kοροναϊός, ιός της γρίπης και RSV παρουσίασαν αύξηση συγκριτικά με την προηγούμενη βδομάδα. Μάλιστα η επιτήρηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα έδειξε αύξηση της κυκλοφορίας του ιού SARS-CoV-2 σε 8 από τις 10 περιοχές που ελέγχθηκαν.

Καμπανάκι για λήψη μέτρων ατομικής υγιεινής από την πρόεδρο της ΕΙΝΑΠ, η οποία είπε ότι υπάρχει σημαντική αύξηση κρουσμάτων κορονοϊού. Μιλώντας στην ΕΡΤ, η Ματίνα Παγώνη είπε ότι αυτή η αύξηση έχει φτάσει το 45%, ενώ υπάρχει γενικότερη έξαρση ιώσεων. Εξήγησε ότι οι γιορτές με αύξηση κρουσμάτων κοροναϊού ήταν κάτι αναμενόμενο και όσον αφορά τις άλλες ιώσεις, «προλαβαίνουμε ακόμα να κάνουμε το εμβόλιο της γρίπης, μέχρι τέλος Φλεβάρη».

Από το γιορτινό τραπέζι, στα παιδιατρικά νοσοκομεία οδηγούνται πολλά παιδιά, λόγω της έξαρσης του κοροναϊού, της γρίπης και των αναπνευστικών λοιμώξεων.

Στα τμήματα επειγόντων περιστατικών καταγράφονται συνθήκες ασφυξίας, με αποτέλεσμα οι πολύωρες αναμονές να είναι αναπόφευκτες.

Δεν είναι μάλιστα λίγοι εκείνοι που αναγκάζονται να πάνε τα παιδιά τους στο νοσοκομείο τέταρτη και πέμπτη φορά μέσα σε λίγες ημέρες, λόγω του έντονου συνωστισμού και της πολύωρης αναμονής.

«Είναι η πέμπτη ημέρα, ερχόμαστε κάθε μέρα και δεν έχουμε βγάλει άκρη ακόμα», τονίζει ένας πατέρας έξω από το «Αγία Σοφία».

Μία μητέρα λέει ότι ότι την Κυριακή (24/12) περίμεναν να περάσουν 60 νούμερα μέχρι να εξεταστεί το παιδί της. «Ήμασταν τουλάχιστον 4 – 5 ώρες. Να ψήνονται στον πυρετό τα παιδάκια και να περιμένουν τόσες ώρες είναι ανεπίτρεπτο».

Πλήττονται τα παιδιά κάτω των 5 ετών

«Υπάρχει μια έξαρση ιώσεων, περιλαμβάνει Covid, γρίπη, RSV, στρεπτόκοκκο αλλά και άλλους αναπνευστικούς ιούς όπως είναι ο αδενοϊός, ο εντεροϊός. Περισσότερο όμως φαίνεται ότι πλήττονται τα παιδιά κάτω των 5 ετών. Είναι κάτι που παρατηρείται έτσι κι αλλιώς σε έξαρση τον χειμώνα και πολύ περισσότερο τη γιορτινή περίοδο, όπου λόγω των μετακινήσεων και των εορταστικών εκδηλώσεων, συγχρωτίζονται», σημειώνει η παιδίατρος Άννα Παρδάλη.

Η ίδια τονίζει ότι «αν τα παιδιά νοσούν, θα πρέπει να μένουν σπίτι μέχρι να γίνονται καλά και για να μην εξαντληθούν αλλά και για μη διασπείρουν παρακάτω. Και όταν πρόκειται να βρεθούν σε εορταστικά τραπέζια και σε εκδηλώσεις μαζί με ευπαθείς, ιδιαίτερα ηλικιωμένους, καλό είναι να κάνουν τεστ, που περιλαμβάνουν γρίπη, Covid και RSV».

Γιατί αυξάνονται οι νοσηλείες

Στη χώρα καταγράφονται το τελευταίο διάστημα ιδιαίτερα αυξημένα κρούσματα ιώσεων του αναπνευστικού, ενώ έχουν εντοπιστεί περιστατικά της νέας υποπαραλλαγής της Όμικρον, JN. 1, τόσο στις μεγαλύτερες, όσο και στις νεότερες ηλικίες.

Η στέλεχος αυτό «είναι πιθανό να διαφεύγει της ανοσίας και να μεταδίδεται πιο εύκολα» και θεωρείται πιθανό να επικρατήσει τους επόμενους μήνες σε παγκόσμιο επίπεδο.

Σύμφωνα με τη Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, καθηγήτρια επιδημιολογίας και προληπτικής ιατρικής ΕΚΠΑ, είναι πολύ νωρίς για να γνωρίζουμε εάν τα συμπτώματα της υποπαραλλαγής JN.1 διαφέρουν από τα τυπικά συμπτώματα της Όμικρον. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι συμβαίνει αυτό.

Οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν τον πονόλαιμο ή μια ενόχληση σαν κνησμό (φαγούρα) στον λαιμό ως πρώτα συμπτώματα

Είναι επίσης πολύ νωρίς για να γνωρίζουμε αν προκαλεί σοβαρότερη νόσηση από άλλες υποπαραλλαγές της Όμικρον, αν και οι εισαγωγές σε νοσοκομεία αυξάνονται σε ορισμένες περιοχές όπως η πόλη της Νέας Υόρκης, η οποία θεωρείται μια πολιτεία, από την οποία προβλέπεται τι θα ακολουθήσει για μεγάλο μέρος της υπόλοιπης χώρας.

«Αλλά η αύξηση των νοσηλειών θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα της μείωσης της ανοσίας του πληθυσμού, τουλάχιστον εν μέρει. Επιπλέον, και οι υπόλοιπες παραλλαγές συμβάλλουν αναμφίβολα σε περισσότερες νοσηλείες στις ΗΠΑ, ενώ οι θάνατοι παραμένουν σταθεροί. Επιπρόσθετα, είναι πρόωρο να απαντηθεί αν η JN.1 προκαλεί ανοσιακή διαφυγή».

Τα συμπτώματα της JN.1

Οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν τον πονόλαιμο ή μια ενόχληση σαν κνησμό (φαγούρα) στον λαιμό ως πρώτα συμπτώματα. Συνήθως ακολουθεί η ρινική συμφόρηση (μπούκωμα). Άλλα πιθανά συμπτώματα είναι κόπωση, πονοκέφαλος, βήχας και πυρετός.

Πολύ σπανιότερα οι ασθενείς έχουν συμπτώματα όπως ξηρό βήχα (ή μη παραγωγικό, δηλαδή χωρίς φλέγματα), απώλεια γεύσης ή/και όσφρησης (αγευσία ή ανοσμία).

Όσον αφορά τα σοβαρά περιστατικά, αυτά εξακολουθούν να εκδηλώνουν δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή ωχρό, γκριζωπό ή μπλε χρώμα σε δέρμα, χείλη ή νύχια.

Μέτρα προφύλαξης

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, τονίζουν την ανάγκη τήρησης των μέτρων ατομικής προστασίας με ειδική μέριμνα στους ηλικιωμένους και τα ευάλωτα άτομα και επισημαίνουν ότι γονείς και παιδιά θα πρέπει να οπλιστούν με υπομονή και να αποφεύγουν τους κλειστούς χώρους.

Ειδικότερα, τα μέτρα προφύλαξης από τους ιούς περιλαμβάνουν:

Διεξαγωγή τεστ αν πρόκειται να επισκεφθούμε ηλικιωμένους

Μάσκα, όπου υπάρχει συγχρωτισμός

Καλή υγιεινή των χεριών

Απομόνωση

Αερισμός χώρου

Όχι κάπνισμα σε κλειστό χώρο.

Οι γονείς, σε περίπτωση που τα παιδιά τους παρουσιάσουν ύποπτα συμπτώματα, θα πρέπει να προσέξουν:

Συμπτώματα που επιμένουν (υψηλός πυρετός)

Συχνή επικοινωνία με τον γιατρό

Να μην ταξιδεύουν αν υπάρχουν συμπτώματα

Καλή διατροφή (χυμοί)