Μερικοί τρόποι που βοηθούν στην αποφυγή εγκεφαλικού είναι οι εξής:
Σταματήστε το κάπνισμα. Το τσιγάρο προκαλεί αθηροσκλήρωση αυξάνοντας τις πιθανότητες θρόμβωσης στο αίμα.Αντιμετωπίστε το στρες και την κατάθλιψη, τα οποία ταλαιπωρούν τον οργανισμό και προκαλούν μακροχρόνια προβλήματα.
Προσέξτε το βάρος σας. Οι υπέρβαροι κινδυνεύουν περισσότερο.