Συμπτώματα που σας δείχνουν Διαβήτη. Κράμπες, εύκολη κούραση, θολή όραση, υπνηλία, φαγούρα, απώλεια βάρους
Κάνει έκκληση η 20χρονη Χανιώτισσα, που συνεχίζει την μάχη της. 'Εχει φρικτούς πόνους
medlabnews.gr iatrikanea
H 20χρονη Χανιώτισσα με την συμπαράσταση όλων κατάφερε να φτάσει στο νοσοκομείο των ΗΠΑ όπου όλοι εύχονται να καταφέρει να βγει νικήτρια στην μάχη με τον καρκίνο
Τις προσευχές όλων και να ανάψουν ένα κεράκι, ζητά η νεαρή Χανιώτισσα Ραφαέλα Πιτσικάλη που έχει συγκινήσει το πανελλήνιο για το κουράγιο και το σθένος με το οποίο συνεχίζει να δίνει την μάχη με τον καρκίνο.Μετά από ένα πολύ μεγάλο κύμα συμπαράστασης και με την συνδρομή πάρα πολλών, η 20χρονη έφτασε στο νοσοκομείο του Χιούστον τω ΗΠΑ όπου υπάρχουν πολλές ελπίδες για να καταφέρει να βγει νικήτρια.
Όπως αναφέρει σε νέα της δημοσίευση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η νεαρή έχει φρικτούς πόνους και κάνει έκκληση προς τον κόσμο για μία προσευχή και ένα κεράκι ώστε να πάνε όλα καλά… Το μήνυμα της: «Είμαι μια εβδομάδα με φρικτούς πόνους, για 3η φορά μέσα. Αυτό που θέλω να ζητήσω από εσάς είναι να κάνετε μια προσευχούλα και να ανάψετε ένα κεράκι για να πάνε όλα καλά. Γιατί ξέρω ότι εσείς είστε η στήριξή μου, η δύναμή μου και ξέρω ότι με την βοήθειά σας θα πάνε όλα καλά. Σας αγαπώ πολύ.»Πέθανε στα 29 της η Βραζιλιάνα influencer έπειτα από επέμβαση λιποαναρρόφησης
medlabnews.gr iatrikanea
Σοκ στη Βραζιλία από τον θάνατο της Luana Andrade, influencer και reality star. Η νεαρή γυναίκα πέθανε σε ηλικία 29 ετών έπειτα από επέμβαση λιποαναρρόφησης.
Όπως μετέδωσε το Globo 1, η Luana Andrade πέθανε την Τρίτη σε νοσοκομείο του Σάο Πάολο έπειτα από “αισθητική επέμβαση. Το Μέσο ανέφερε ότι περίπου δυόμισι ώρες μετά την επέμβαση, τη Δευτέρα, η Andrade υπέστη καρδιακή ανακοπή. Έγινε εισαγωγή στη ΜΕΘ, αλλά τελικά εκείνη έφυγε από τη ζωή το πρωί της Τρίτης.
“Η ασθενής Luana Andrade εισήχθη, με συνοδούς την οικογένειά της, το απόγευμα της Δευτέρας στη μονάδα για μια επέμβαση λιποαναρρόφησης,. Αυτή έγινε από ιδιωτικό χειρουργό και αναισθησιολόγο που προσέλαβε η οικογένεια“, όπως ανέφερε το νοσοκομείο σε ανακοίνωσή του, σύμφωνα με το Globo 1.
“Έπειτα από περίπου 2,5 ώρες χειρουργικής επέμβασης, η ασθενής παρουσίασε απότομο αναπνευστικό επεισόδιο. Υπέστη καρδιακή ανακοπή, με αποτέλεσμα να αναζωογονηθεί άμεσα από την ομάδα”.
“Η χειρουργική επέμβαση σταμάτησε και έγιναν εξετάσεις στην ασθενή, που έδειξαν μαζική θρόμβωση. Τη βάλαμε στη ΜΕΘ, όπου της δώσαμε φαρμακευτική και αιμοδυναμική αγωγή“.
“Ωστόσο, παρ’ όλες τις προσπάθειες της ομάδας του νοσοκομείου, η πορεία ήταν δυσμενής, αφού πέθανε γύρω στις 5:30 π.μ. σήμερα [Τρίτη]. Η αιτία θανάτου ήταν μαζική πνευμονική εμβολή”, όπως προσθέτει.
Ο σύντροφός της, João Hadad, σύμφωνα με το Μέσο, είναι σε σοκ μετά τον θάνατό της. Άλλωστε, αυτό δείχνει και η σπαρακτική ανάρτηση στο Instagram για τη σύντροφό του.
“Ζω τον χειρότερο εφιάλτη μου, αφού ένα κομμάτι μου έσβησε”, όπως έγραψε μεταξύ άλλων στη λεζάντα της ανάρτησής του, στην οποία περιλαμβάνει κάποιες ευτυχισμένες στιγμές τους..
Πόνος στη φτέρνα μετά από άθληση ή έντονη δραστηριότητα; Αποφυσίτιδα πτέρνας, νόσος Sever
Πρόκειται για πάθηση που αφορά κυρίως παιδιά και έφηβους ηλικίας από 6 έως 17 ετών περίπου, αγόρια και κορίτσια, που ασχολούνται με τον αθλητισμό, ή έχουν έντονες σωματικές δραστηριότητες. Επίσης μπορεί να εμφανιστεί μετά από άσκηση (ιδιαίτερα στην αρχή) σε διάδρομο και αφορά όλες τις ηλικίες.
Η Επίφυση είναι η περιοχή του οστού όπου αυτό αυξάνεται (αυξητική πλάκα). Όταν αυτή η περιοχή στη φτέρνα φλεγμένη, προκαλείται πόνος και η κατάσταση αυτή ονομάζεται ‘φτερνική αποφυσίτις’ ή νόσος του Sever
Συγχρόνως συνίσταται η χρήση υποπτέρνιων πάτων.
Πρόγραμμα ασκήσεων διάτασης των μυών του ποδιού και ασκήσεων ενδυνάμωσης των μυών της περιοχής. Η πρόγνωση είναι καλή, αλλά παρατηρείται συχνά υποτροπή κατά την επάνοδο στις αθλητικές δραστηριότητες. Τα συμπτώματα εκλείπουν μετά την σύγκλιση των επιφύσεων
- Πόνος στη φτέρνα, πελματιαία απονεύρωση, άκανθα πτέρνας. Θεραπευτική αντιμετώπιση και ασκήσεις για το σπίτι.
- Που οφείλεται ο πόνος στα πέλματα; Απλές συμβουλές για να τα προστατεύσεις
- 18 προβλήματα των ποδιών μας, που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία;
- Ποιος ο λόγος που μπορεί να πονάνε τα πόδια σας; Όλες οι αιτίες από τις πιο απλές μέχρι τις πιο σοβαρές.
Χρήσιμες Ιατρικές Συμβουλές για Ευχάριστη και Ασφαλή Συμμετοχή στον 40ο Μαραθώνιο της Αθήνας
Μέλι ως εναλλακτική λύση αντί για αντιβιοτικά σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού
Γράφοντας στο περιοδικό BMJ Evidence Based Medicine, ερευνητές δήλωσαν ότι θα συνιστούσαν το μέλι ως εναλλακτική λύση αντί για τα αντιβιοτικά.
Το μέλι μπορεί να είναι καλύτερο από τις συμβατικές θεραπείες για βήχα, μπουκωμένες μύτες και πονόλαιμους, ανέφεραν ερευνητές. Η ουσία είναι φθηνή, άμεσα διαθέσιμη και ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες.
Οι γιατροί μπορούν να το συστήσουν ως κατάλληλη εναλλακτική λύση στα αντιβιοτικά, τα οποία συχνά συνταγογραφούνται για τέτοιες λοιμώξεις, παρόλο που δεν είναι αποτελεσματικά, ανέφεραν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (URTI) επηρεάζουν τη μύτη, το λαιμό, τη φωνή και τις μεγάλες διόδους αέρα (βρόγχοι) που οδηγούν από τον αγωγό προς τους πνεύμονες. Υπάρχουν ενδείξεις για το μέλι που χρησιμοποιείται σε παιδιά και χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως εγχώριο φάρμακο για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος. Ωστόσο, τα στοιχεία για την αποτελεσματικότητά του για μια σειρά συμπτωμάτων ανώτερης αναπνευστικής οδού σε ενήλικες δεν έχουν μελετηθεί συστηματικά.
Για να το αντιμετωπίσουν αυτό, οι επιστήμονες εξέτασαν βάσεις δεδομένων έρευνας για σχετικές μελέτες που συγκρίνουν το μέλι και τα παρασκευάσματα που το συμπεριλαμβάνουν ως συστατικό με τη συνήθη φροντίδα, κυρίως αντιισταμινικά, αποχρεμπτικά, κατασταλτικά βήχα και παυσίπονα. Έγιναν 14 κατάλληλες κλινικές δοκιμές, στις οποίες συμμετείχαν 1.761 συμμετέχοντες διαφόρων ηλικιών.
Η ανάλυση δεδομένων των μελετών έδειξε ότι το μέλι ήταν πιο αποτελεσματικό από τη συνηθισμένη φροντίδα για τη βελτίωση των συμπτωμάτων, ιδιαίτερα της συχνότητας και της σοβαρότητας του βήχα. Δύο από τις μελέτες έδειξαν ότι τα συμπτώματα διήρκεσαν μία έως δύο ημέρες λιγότερο μεταξύ εκείνων που έλαβαν μέλι.
Ωστόσο, οι ερευνητές, ο Hibatullah Abuelgasim, της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, και οι Charlotte Albury και Joseph Lee, του Τμήματος Επιστημών Υγείας της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας του Nuffield, σημείωσαν ότι το μέλι είναι μια σύνθετη ουσία και όχι ένα ομοιόμορφο προϊόν. Επισήμαναν επίσης ότι μόνο δύο από τις μελέτες αφορούσαν εικονικό φάρμακο, λέγοντας ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες τέτοιες μελέτες προτού καταλήξουν σε οριστικά συμπεράσματα.
Γράφοντας στο περιοδικό BMJ Evidence Based Medicine, οι συγγραφείς είπαν: "Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι ο πιο συχνός λόγος για συνταγογράφηση αντιβιοτικών. Δεδομένου ότι η πλειονότητα των URTI είναι ιογενής, η συνταγή αντιβιοτικών είναι αναποτελεσματική και ακατάλληλη. "
Οι ερευνητές προτείνουν ότι το μέλι μπορεί επομένως να προσφέρει μια εναλλακτική λύση όταν οι γιατροί θέλουν να συνταγογραφήσουν κάτι για την ασφαλή θεραπεία των συμπτωμάτων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Καταλήγουν στο συμπέρασμα: «Το μέλι είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά και είναι γνωστό στους ασθενείς. Είναι επίσης φθηνό, εύκολα προσβάσιμο και έχει περιορισμένες βλάβες. Όταν οι κλινικοί γιατροί επιθυμούν να συνταγογραφήσουν URTI, θα συνιστούσαμε το μέλι ως εναλλακτική λύση στα αντιβιοτικά. Το μέλι είναι πιο αποτελεσματικό και λιγότερο επιβλαβές από τις συνηθισμένες εναλλακτικές λύσεις φροντίδας και αποφεύγει την πρόκληση βλάβης μέσω της μικροβιακής αντοχής».
Πρόπολη, ένα ισχυρό αντιβιοτικό που προέρχεται από τις μέλισσες.
medlabnews.gr iatrikanea
Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν παρέλειψαν να παρατηρήσουν τις μέλισσες και τις αρχιτεκτονικές τους τεχνοτροπίες οι οποίες αφορούσαν και αφορούν την προστασία της κυψέλης.
Έτσι το πρώτο που έκαναν, αφού οι μέλισσες είχαν γίνει ήδη πηγή έμπνευσης για αυτούς, ήταν να δώσουν όνομα στο υλικό που αυτές χρησιμοποιούσαν για να φέρουν σε πέρας αυτή τους τη μηχανική εργασία.
Παρατηρώντας την περίεργη ουσία που οι μέλισσες τοποθετούσαν στην είσοδο της κυψέλης-πόλη τους για να την προστατεύσουν από τους εχθρούς την ονόμασαν πρόπολη- προ της πόλης-προσδίδοντάς της με τον πιο εύστοχο τρόπο την αμυντική της ιδιότητα.
Σήμερα διεθνώς η πρόπολη κρατάει το σοφό αυτό όνομα “propolis” θυμίζοντάς μας τις ιδιότητες της οι οποίες προφυλάσσουν και προστατεύουν την κυψέλη-πόλη και τους κατοίκους της από πάσης φύσεως εχθρούς.
Ας δούμε λοιπόν τι είναι η πρόπολη
Τα φυτά καλύπτουν τα μπουμπούκια τους και τα τρυφερά τους φύλλα για να τα προστατεύσουν από κάθε είδους επίθεση με μια λεπτή ρητινώδη μεμβράνη.
Αυτή τη ρητινώδη μεμβράνη συλλέγουν οι μέλισσες νωρίς την άνοιξη από
ιτιές – το 95% των φυτικών συστατικών της πρόπολης στις εύκρατες περιοχές της Ευρώπης συλλέγουν οι μέλισσες από τις Ιτιές και τις λεύκες,
λεύκες,
καστανιές,
πεύκα,
βελανιδιές,
σκλήθρα,
ρείκια -σουσούρα,
κουμαριές
α) να θωρακίσουν την κυψέλη-πόλη τους.
β) να μικραίνουν την είσοδο της κυψέλης ώστε να μπαίνουν και να βγαίνουν μόνο οι ίδιες κλείνοντας έξω κάθε επικίνδυνο εξωτερικό εχθρό.
γ) να στεγανοποιούν την κυψέλη τους χρησιμοποιώντας την σαν στεγανωτικό υλικό,σφραγίζοντας τυχόν χαραμάδες,ρωγμές και οπές στα τοιχώματα της.
δ) να προετοιμάσουν τα βασιλικά δωμάτια στα οποία θα γεννήσει η βασίλισσα.
Η μελισσοθεραπεία -apiterapie- είναι τόσο παλιά όσο και η ίδια η μελισσοκομία. Συνίσταται στη χρήση των προϊόντων που συλλέγονται, επεξεργάζονται ή εκκρίνονται από τη μέλισσα, όπως το μέλι, η πρόπολη, η γύρη,ο βασιλικός πολτός και το δηλητήριο του κεντριού τους – για διαιτητικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.Σε όλες τις ηλικίες της ζωής, είναι εκεί για να μας βοηθήσουμε να ζούμε καλύτερα κάθε μέρα για να μας προφυλάξουν και να μας ενδυναμώσουν. Αλλά και να μας βοηθήσουν να ανακουφιστούμε από τους ρευματικούς πόνους, να προστατέψουν το νευρικό μας σύστημα, το συκώτι μας, την καρδιά μας. Είναι οι πρωταγωνιστές της πρόληψης, αλλά και της θεραπείας των πιο σοβαρών λοιμώξεων. Roch Domerego
Οι μέλισσες την χρησιμοποιούν και για να αποστειρώσουν την κυψέλη τους από κάθε μολυσματική ασθένεια.
Εκτός όμως από τις μέλισσες, το προϊόν αυτό –την πρόπολη-την χρησιμοποίησαν για φαρμακευτικούς, ιατρικούς και διατροφικούς σκοπούς πρώτοι οι Αρχαίοι Έλληνες γιατροί και φαρμακολόγοι με πρώτο τον Ιπποκράτη.
Ο Ιπποκράτης συνιστούσε την πρόπολη για την ίαση διαφόρων παθήσεων και πληγών όπως εσωτερικά και εξωτερικά έλκη, αποστήματα, έλκος κ.α.
Τα συστατικά της πρόπολης είναι:
+/- 5% γύρη
+/- 10% αιθέρια έλαια
+/- 30% κερί
+/- 55% ρητίνες και βάλσαμα
+/- 5% διάφορες ουσίες οργανικές και ανόργανες
Είναι πλούσια σε:
αμινοξέα,
ιχνοστοιχεία,
βιοφλαβίνες,
βιταμίνη Α,
βιταμίνη Β1,
βιταμίνη Β2,
βιταμίνη Β3,
ασβέστιο,
μαγνήσιο,
σίδηρο,
ψευδάργυρο,
πυρίτιο,
κάλιο,
φώσφορο και ένα πλήθος άλλα άγνωστα συστατικά και ενώσεις,που εργάζονται σε συνέργεια δημιουργώντας αυτό το θαύμα της φύσης και των μελισσών.
Η ποικιλία των ενεργών αυτών συστατικών της πρόπολης είναι εντυπωσιακή.
Κάθε ένα από αυτά διαθέτει τεράστια και ουσιαστική θεραπευτική αξία.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει η παρατήρηση πως ασχέτως από τη χώρα και τη ράτσα της μέλισσας, η δράση της πρόπολης είναι πάντα ίδια, παρ’ όλο που πολλές φορές τα συστατικά της διαφέρουν!
Η ρητινώδης αυτή ουσία είναι ένα ισχυρότατο ίαμα-φάρμακο με παγκόσμια, κατόπιν ερευνών και πειραμάτων, αναγνωρισμένες:
1. αντιοξειδωτικές
2. αντιφλεγμονώδεις
3. αντικαρκινικές
4. αντιαλλεργικές
5. αντιμικροβιακές
6. αντιικές
7. αντιμυκητιακές
8. αντιισταμινική
9. ανοσοποιητικές και
10. επουλωτικές ιδιότητες
Σε πειράματα που έχουν γίνει έχει αποδειχθεί η αντιμικροβιακή και μυκητοκτόνος δράσης της, αφού σταμάτησε τη δράση είκοσι πέντε βακτηρίων σε ένα σύνολο είκοσι εννέα (29) ειδών!
Στο σύνολο δε τριάντα εννέα (39) ειδών μυκήτων σταμάτησε την ανάπτυξη είκοσι (20) από αυτών!
Στη πρώην σοβιετική ένωση είχαν γίνει πάρα πολλές επιστημονικές έρευνες και η πρόπολη είχε αναγνωριστεί σαν το καθ’ ολοκληρίαν αντιβιοτικό της φύσης για αυτό και σε πολλά κράτη η πρόπολη είναι γνωστή και σαν “η ρώσικη πενικιλίνη”!
Και αυτό δεν είναι καθόλου υπερβολή.
Είναι κλινικά αποδεδειγμένο και επαληθεύσιμο με την εφαρμογή της πρόπολης σε χιλιάδες καταγραμμένες και διαφορετικές περιπτώσεις σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η πρόπολη είναι περισσότερο αποτελεσματική από την πενικιλίνη και από πολλά σύγχρονα αντιβιοτικά καθώς βακτήρια , μικρόβια και ιοί δεν μπορούν να αντέξουν στην ισχυρότατη δράση της.
Έχει αποδειχτεί η ισχυρή της δράση έναντι των ιών:
– της πολιομυελίτιδας
– του έρπητα(άκρως αποτελεσματική η δράση της στην ίαση, στην επούλωση των τραυμάτων που σχετίζονται με τον ιό και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του)
– της αδενίτιδας
– της μυκητώδους στοματίτιδας
– έχει ισχυρή δράση έναντι του βακτηρίου της φυματίωσης
– βοηθάει στην αναγέννηση των ιστών
– είναι μια ανώτερη και αστείρευτη πηγή ενέργειας και αντοχής
– δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς ενδυναμώνει την έμφυτη και την επίκτητη ανοσία
Η πρόπολη βοηθάει στην ίαση:
– των ηλιακών εγκαυμάτων και πάσης φύσεως εγκαυμάτων
– των αλλεργιών
– των παθήσεων και φλεγμονών των ματιών
– της ελκώδους ουλίτιδας
– της ελκώδους στοματίτιδας
– των προβλημάτων από στοματική χειρουργική επέμβαση – Η πλύση του στόματος με πρόπολη πέντε φορές την ημέρα για μία εβδομάδα βελτιώνει την επούλωση και μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο μετά από χειρουργική επέμβαση στο στόμα.
– των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος – Η πρόπολη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση της διάρκειας των συνηθισμένων κρυολογημάτων αλλά και άλλων λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Σε περίπτωση κρυολογήματος ή βρογχικού βήχα, η πρόπολη ρευστοποιεί τις εκκρίσεις και διευκολύνει την εκκένωση. Επίσης σαρώνει τους ιούς της αναπνευστικής οδού και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
– του άσματος και της χρόνιας πνευμονίας
– της φαρυγγιτίδας
– της γρίπης
– της μέσης ωτίτιδας και της ωτίτιδας
– του προστάτη
– της παγκρεατίτιδας
– των γυναικολογικών παθήσεων( όπως οξείες κολπίτιδες, καταπολέμηση του παράσιτου Giardia intestinalis)
– των ιώσεων και μυκητιάσεων
– των ελκών και πληγών – Έρευνες δείχνουν ότι η εφαρμογή 3% αλοιφής πρόπολης πέντε φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του χρόνου επούλωσης και στη μείωση του πόνου από τις κρύες πληγές.
– του έλκος του στομάχου
– των εκζεμάτων και δερματικών παθήσεων
– Της κολπίτιδας – Η εφαρμογή διαλύματος πρόπολης 5% για 7 ημέρες μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των γυναικών με προβλήματα κολπίτιδας.
– του έρπη των γεννητικών οργάνων – Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η εφαρμογή αλοιφής πρόπολης 3% τέσσερις φορές ημερησίως για 10 ημέρες μπορεί να βελτιώσει την επούλωση των βλαβών από τον έρπη των γεννητικών οργάνων. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί να θεραπεύσει τις βλάβες ταχύτερα και πληρέστερα από τη συμβατική θεραπεία με αλοιφή.
Η πρόπολη είναι ασφαλής όταν λαμβάνεται από το στόμα ή εφαρμόζεται κατάλληλα στο δέρμα. Δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις παρά μόνο σε άτομα που είναι αλλεργικά στις μέλισσες ή στα προϊόντα μελισσών.
Αυτή είναι λοιπόν η πρόπολη και η ιδιότητες της , ένα προϊόν της ομάδας των προϊόντων της μέλισσας για τα οποία ο βιολόγος Roch Domerego και ο γιατρός Théodore Cherbuliez λένε:
“η ομάδα των προϊόντων της μέλισσας είναι μια αστείρευτη και απίστευτη πηγή ενέργειας, με ανυποψίαστες ευεργετικές αρετές και ιδιότητες για την υγεία”
Και μετά το πέρας ενός συνεδρίου στην Κούβα , κατά την διάρκεια του οποίου παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα των θεραπειών με τα προϊόντα των μελισσών, ο Roch Domerego επισημαίνει:
“ποιος μπορεί να φανταστεί πως η τιμή κόστους μιας θεραπείας που ολοκληρώνεται σε δεκαπέντε μέρες και που μπορεί να νικήσει οριστικά μια επιμολυσμένη πνευμονία είναι τόσο χαμηλο΄λυ κόστους;”
Επισήμανση: Οι αντιαλλεργικές ιδιότητες της πρόπολης είναι διαπιστωμένες όμως
κάποια άτομα ( πέντε στα χίλια) έχουν αλλεργία στα προϊόντα της μέλισσας,αυτά τα άτομα πρέπει να είναι προσεχτικά και να συμβουλεύονται πάντα το γιατρό τους.
www.webmd.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5549483/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24566317/
https: / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15847875/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1062152/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / articles / PMC3872021 /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4461776/
https://www.lci.fr/nutrition/meteo-contre-le-froid-et-la-fatigue -10-aliments-vont-vous-faire-du-bien-cet-hiver-2076608.html
http://weeksmd.com/2010/11/propolis-russian-penicillin-and-mouth-ulcers/
https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5481798/
https://www.bbc.com/news/uk-england-bradford-west-yorkshire-11774275
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-390/propolis
http://www.naturesmarketholland.com/ns/DisplayMonograph.asp?