Προσοχή στην γρίπη τύπου Α. Μόνο την τελευταία εβδομάδα νοσηλείες και λύματα δείχνουν αύξηση 80%. Κάνετε εμβόλιο αν ασθενήσατε;

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr iatrikanea

Τις τελευταίες ημέρες έχουν αυξηθεί δραματικά οι ασθενείς που έχουν συμπτώματα πονόλαιμου, καταρροής, πυρετού. Επισης μόνο την τελευταία εβδομάδα νοσηλείες και λύματα δείχνουν αύξηση 80% Ευνόητο είναι να τρέχουν όλοι να δουν με self τεστ αν έχουν κοροναϊό, Είτε για λόγους κόστους, είτε γιατί όλοι φοβούνται τον κοροναϊό είτε γιατί γράφονται ένα σωρό σχετικά, το τεστ που γίνεται είναι για κοροναίό μόνο ενώ υπάρχει τεστ διπλό (γρίπης Α και Β και κοροναϊου) και τριπλό που ελέγχει και RSV.

To test που θα κάνετε πρέπει να είναι τουλάχιστον το διπλό.

Θα πείτε και τι αλλάζει αν έχω κοροναϊό ή έχω γρίπη; 

Αλλά τα συμπτώματα και άλλα τα αντιιικά φάρμακα που θα πρέπει να πάρετε. Το tamiflu πχ. δεν έχει να προσφέρει απολύτως τίποτα αν έχετε κοροναϊό αφού είναι μόνο για την γρίπη.

Αν δεν έχετε κάνει εμβόλιο γρίπης τότε καλό είναι να τρέξετε να το κάνετε. Μπορεί να προλάβετε την ταλαιπωρία της ασθένειας που θα σας καταβάλει τουλάχιστον για πέντε ημέρες και εφόσον είστε συνειδητοποιημένοι θα μείνετε σπίτι άρα δεν θα μπορέσετε να βγείτε να εορτάσετε ημέρες που είναι για να μην κολλήσετε άλλους.

Αν ασθενήσατε θα πρέπει να κάνετε το εμβόλιο;

Αν πάλι τελικά ασθενήσατε και δεν γλιτώσατε την ίωση υπάρχει και ένα καλό από την ταλαιπωρία. ΔΕΝ υπάρχει λόγος να κάνετε το εμβόλιο αφού ο οργανισμός σας έχει αποκτήσει τα αντισώματα μέσω της πάθησης.

Άρα αν ασθενήσατε με γρίπη ΔΕΝ έχετε λόγο να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης και αν ασθενήσατε με κοροναίό δεν έχετε λόγο να κάνετε το εμβόλιο του κοροναϊού.

Εννοείτε πως κάνετε το εμβόλιο που ΔΕΝ έχετε κάνει για τον ιό που ΔΕΝ ήταν η αιτία της ασθένειας σας. Γρίπης αν ασθενήσατε από κοροναϊό και κοροναϊού αν ασθενήσατε από γρίπη

και ας θυμηθούμε 

Συμπτώματα / Συγκριτικός Πίνακας

Ο παρακάτω πίνακας αναλύει ορισμένα κοινά συμπτώματα των παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν βήχα. Ο πίνακας που ακολουθεί μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ο βήχας σας οφείλεται σε Covid-19 ή κάποια άλλη πάθηση.

 

	Κρυολόγημα	Γρίπη	RSV	Covid
Έναρξη συμπτωμάτων	1-3 ημέρες μετά την έκθεση	1-4 ημέρες μετά την έκθεση	4-6 ημέρες μετά την έκθεση	2-14 ημέρες μετά την έκθεση
Πυρετός	Σπάνιος	Συχνά	Συχνά	Συχνά
Βήχας	Ήπιος	Συχνά	Συχνά	Συχνά
Ναυτία ή διάρροια	Όχι	Κάποιες φορές	Όχι	Κάποιες φορές
Άλλα συμπτώματα	Φτέρνισμα, πονόλαιμος και καταρροή ή βουλωμένη μύτη	Κόπωση, πόνους στο σώμα, πονοκέφαλος	Καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος	Πόνος στο σώμα,   (δες παραπάνω)

Αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και εφόσον υποψιάζεστε κοροναϊό γιατί ήρθατε σε επαφή με διαγνωσμένους ασθενείς από κοροναϊό σε αυτή την περίπτωση συστήνεται η άμεση επικοινωνία ιατρό σας ή να πάτε σε ΤΕΠ. 

Διαβάστε επισης

• • Έχω κοροναϊό τι κάνω; Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής COVID-19 στο σπίτι του; Οδηγίες της Πνευμονολογικής Εταιρείας

  • Ο βήχας που έχετε μπορεί να είναι από κοροναϊό;
  • O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
  • Έχω συνάχι και μπουκωμένη μύτη, έχω κοροναϊό, απλό κρυολόγημα ή γρίπη;

• O βήχας μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο του πνεύμονα;
• Καρκίνος του πνεύμονα, αιτίες που τον προκαλούν και ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα;
• Ξυπνάτε από τον βήχα; Ποια είναι η αιτία και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
• Ψύξη, ρινίτιδα, κατάπτωση, πονοκέφαλο, βήχα μπορεί να προκαλέσει η κακή χρήση των κλιματιστικών
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;
• Εποχική γρίπη. Ποιες είναι οι ομάδες υψηλού κινδύνου, που πρέπει να εμβολιαστούν και ποια είναι η καλύτερη περίοδος εμβολιασμού;
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.

Καλσιτονίνη. Η σημασία της στον καρκίνο του θυρεοειδή και σε άλλους καρκίνους;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea

Η καλσιτονίνη, επίσης, γνωστή ως θυρεοκαλσιτονίνη είναι μια πολυπεπτιδική ορμόνη με  32 αμινοξέα  που παράγεται σε ανθρώπους, κυρίως από τα παραθυλακιώδη κύτταρα (C-κύτταρα) του θυρεοειδούς. Προκαλεί μείωση του ασβεστίου στο αίμα (Ca2) μέσω της παραθυρεοειδούς ορμόνης (ΡΤΗ).

Η δράση της είναι τελείως ξεχωριστή από τις θυρεοειδικές ορμόνες Τ3 και Τ4, καθώς εστιάζεται στη ρύθμιση των επιπέδων του ασβεστίου στο αίμα, το οποίο και παρεμποδίζει να ανέλθει σε παθολογικά υψηλές τιμές.

Η καλσιτονίνη είναι μια πολυπεπτιδική ορμόνη, η δράση της οποίας αποκρυπτογραφήθηκε στις αρχές της δεκαετίας του ‘60 και ανταποκρίνεται εκκρινόμενη από τα C-κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα, μειώνοντας τα αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο πλάσμα. Στα τέλη της ίδιας δεκαετίας, η καλσιτονίνη εντοπίστηκε σε μεγάλες ποσότητες σε ασθενείς με μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς και μέχρι σήμερα αποτελεί τον κλασικό δείκτη της νεοπλασίας αυτής, ενώ οι τιμές της σχετίζονται αναλογικά με τον όγκο των καρκινικών κυττάρων. Η καλσιτονίνη (μαζί με την παραθορμόνη που παράγεται από τους παραθυροειδείς αδένες) παίζει σπουδαίο ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου στα οστά και στο αίμα, αυξάνει τη νεφρική απέκκριση του φωσφόρου και διεγείρει την επαναρρόφηση του ασβεστίου. 

Στα μέσα της επόμενης δεκαετίας, εκφράστηκε η άποψη ότι η καλσιτονίνη προέρχεται από μια μεγαλύτερη πρόδρομη πρωτεΐνη, την προ-καλσιτονίνη, αλλά παραδόξως, χρειάστηκαν σχεδόν 20 χρόνια για συσχετισμό της προκαλσιτονίνης με σοβαρές συστηματικές βακτηριακές λοιμώξεις. Λίγα χρόνια αργότερα χρησιμοποιήθηκε το πεπτίδιο αυτό για την αναγνώριση των σηπτικών ασθενών, καθώς και για την αιτιολογική διαφορική τους διάγνωση. Η προκαλσιτονίνη είναι ένα μεγάλου μοριακού βάρους πεπτίδιο με 116 αμινοξέα αποτελούμενο από τρία μικρότερα, τα οποία ανευρίσκονται στον ορό φυσιολογικών ατόμων. Το αποτελούμενο από 33 αμινοξέα κεντρικό μέρος της προκαλσιτονίνης μετατρέπεται τελικά στην ενεργό μορφή της καλσιτονίνης. Εκτός από τη συστηματική φλεγμονώδη αντίδραση στην οποία έχει παρατηρηθεί μια υπερέκφραση του υπεύθυνου για την προκαλσιτονίνη γονιδίου στο χρωμόσωμα 11, CALC1 (Calca), τα πρόδρομα αυτά μόρια της καλσιτονίνης αυξάνονται και σε διάφορες άλλες κλινικές καταστάσεις.

Ειδικότερα η καλσιτονίνη διευκολύνει την πρόσληψη και την καθήλωση του ασβεστίου στα οστά προκαλώντας την μείωση των τιμών του ασβεστίου στο αίμα.  Όταν υπάρχουν στο αίμα υψηλά επίπεδα ασβεστίου (υπερασβεστιαιμία) εκκρίνεται καλσιτονίνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αναστολή της απορρόφησης του ασβεστίου από το γαστρεντερικό σωλήνα, την αναστολή της απορρόφησης του ασβεστίου από τα οστά (από τους οστεοκλάστες και τα οστεοκύτταρα) και την αύξηση της απέκκρισης του ασβεστίου από τα νεφρά. Οι δράσεις αυτές είναι ανταγωνιστικές προς την παραθορμόνη και οδηγούν σε μείωση των επιπέδων του ασβεστίου στο αίμα.

Η Καλσιτονίνη χρησιμοποιείται επίσης ως εργαστηριακός δείκτης για ορισμένα νεοπλασματικά νοσήματα του ενδοκρινικού συστήματος, με κυριότερο το μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς. Για το λόγο αυτό, τα επίπεδά της προσδιορίζονται συχνά στα πλαίσια ελέγχου ύποπτων για κακοήθεια 

όζων του θυρεοειδούς αδένα.

Η έκκριση τόσο της καλσιτονίνης όσο και της παραθυρεοειδούς ορμόνης καθορίζεται από το επίπεδο του ασβεστίου στο αίμα.

Η έκκριση καλσιτονίνης διεγείρεται από:

• Την αύξηση στον ορό του ασβεστίου
• Την γαστρίνη και πενταγαστρίνη

Η ορμόνη συμμετέχει στο μεταβολισμό ασβεστίου και φωσφόρου. Με πολλούς τρόπους, η καλσιτονίνη εξουδετερώνει την παραθυρεοειδή ορμόνη (ΡΤΗ).
Πιο συγκεκριμένα, η καλσιτονίνη μειώνει το ασβέστιο + στο αίμα με τέσσερις τρόπους:

• Αναστέλλει την απορρόφηση ασβεστίου από το έντερο
• Αναστέλλει τη δραστηριότητα οστεοκλαστών στα οστά
• Διεγείρει την οστεοβλαστική  δραστηριότητα στα οστά
• Αναστέλλει τη νεφρική σωληναριακή επαναπορρόφηση του ασβεστίου ώστε να μπορεί να αποβάλλεται με τα ούρα

Ωστόσο, οι επιδράσεις της καλσιτονίνης για την ΡΤΗ είναι:

• Αναστέλλει την επαναρρόφηση φωσφόρου από τα σωληνάρια των νεφρών 
• Η καλσιτονίνη προστατεύει από την απώλεια ασβεστίου από τον σκελετό κατά τη διάρκεια της κινητοποίησης ασβεστίου, όπως η εγκυμοσύνη και, κυρίως, η γαλουχία
• Άλλες επιπτώσεις είναι στην πρόληψη της μεταγευματικής υπερασβεστιαιμίας που προκύπτει από την απορρόφηση του ασβεστίου
• Επίσης, η καλσιτονίνη αναστέλλει την πρόσληψη τροφής μέσω ρύθμισης της όρεξης και της πρόσληψης τροφής.
• Ο υποδοχέας της καλσιτονίνης, ανευρίσκεται στους οστεοκλάστες, και στο νεφρό και σε περιοχές του εγκεφάλου, και γίνεται σύζευξη με τον υποδοχέα G που είναι πρωτεΐνη, ο οποίος συνδέεται με την αδενυλική κυκλάση και συνεπώς συμβάλλει στην παραγωγή του cAMP στα κύτταρα-στόχους. 
• Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ωοθήκες στις γυναίκες και τους όρχεις στους άνδρες.

H καλσιτονίνη μετριέται στο αίμα όταν στο σπινθηρογράφημα του αδένα βρίσκεται ένας «ψυχρός όζος» στο θυρεοειδή ή όταν στο υπερηχοράφημα διαπιστώνεται όζος με «ύποπτα» χαρακτηριστικά ώστε να προσδιοριστεί η πιθανότητα να υπάρχει μυελώδες καρκίνωμα του θυρεοειδούς.

Η μέτρησή της θα πρέπει να περιλαμβάνεται επίσης στον έλεγχο των ατόμων που στο οικογενειακό ιστορικό τους υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος του θυρεοειδικού καρκίνου, ο μυελοειδής καρκίνος ή καρκίνωμα των C-κυττάρων.    

         

Ενδείξεις για προσδιορισμό καλσιτονίνης αποτελούν:



1) Όζοι θυρεοειδούς
2) Πληθυσμιακός έλεγχος (screening) μελών σε οικογένειες με γνωστό ή «ύποπτο» MTC ή σε περιπτώσεις συνδρόμου πολλαπλής ενδοκρινικής νεοπλασίας τύπου 2a (μυελοειδές καρκίνωμα θυρεοειδούς - MTC, υπερπαραθυρεοειδισμός, φαιοχρωμοκύτωμα) ή τύπου 2b (MTC, φαιοχρωμοκύτωμα, υποβλενογόνια νευρινώματα και κατανομή σώματος τύπου Marfan).
3) Παρακολούθηση ασθενών με γνωστό MTC (προ-εγχειρητικά, μετεγχειρητικά, ανταπόκριση σε θεραπεία).

Φυσιολογικές τιμές καλσιτονίνης

• γυναίκες: 5 ng / L ή pg / mL
• άνδρες: 12 ng / L ή pg / mL
• παιδιά κάτω των 6 μηνών: 40 ng / L ή pg / mL
• παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 μηνών και 3 ετών: 15 ng / L ή pg / mL

Αυξημένα επίπεδα καλσιτονίνης έχουν επίσης αναφερθεί σε υπερπλασία των  C-κυττάρων θυρεοςιδούς, σε μικροκυτταρικό καρκίνωμα σε άλλες κακοήθειες, σε οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, σε υπερασβεστιαιμία, σε υπεργαστριναιμία και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές, και σε πνευμονικές νόσους.

Πιθανές Ερμηνείες Παθολογικών Τιμών

Αυξημένες τιμές καλσιτονίνης παρατηρούνται σε:

• Αλκοολική κίρρωση.
• Καρκίνο του μαστού.
• Υπερπλασία των κυττάρων C.
• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
• Νόσο του Cushing.
• Έκτοπη παραγωγή καλσιτονίνης (όπως στον καρκίνο του παγκρέατος).
• Υπερασβεστιαιμία.
• Καρκίνο των νησιδίων του παγκρέατος.
• Καρκίνο του πνεύμονα (μικροκυτταρικό).
• Μυελοειδές καρκίνο του θυρεοειδούς.
• Αδένωμα ή υπερπλασία παραθυρεοειδών.
• Κακοήθη αναιμία.
• Φαιοχρωμοκύττωμα.
• Θυρεοειδίτιδα.
• Ουραιμία.
• Σύνδρομο Zollinger-Ellison.
• Λήψη φαρμάκων: ασβέστιο, επινεφρίνη, γλυκαγόνη, από του στόματος αντισυλληπτικά, πενταγαστρίνη (μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα καλσιτονίνης).

Μείωση: 
• Δε φαίνεται να υπάρχει καμία επίδραση στον οργανισμό. Οι ασθενείς που έχουν υποστεί αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα και έχουν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα καλσιτονίνης στο αίμα τους, δεν παρουσιάζουν σχετικά δυσμενή συμπτώματα.

Σε μερικούς ασθενείς με μυελοειδές καρκίνο του θυρεοειδούς, τα επίπεδα της καλσιτονίνης είναι φυσιολογικά. Εάν σε ασθενή με μυελοειδές καρκίνο του θυρεοειδούς πραγματοποιηθεί  χειρουργική επέμβαση, τα επίπεδα Καλσιτονίνης ελέγχονται περιοδικά για να εξασφαλιστεί ότι επιστρέφουν σε φυσιολογικά επίπεδα. Αν τα επίπεδα παραμένουν αυξημένα, τότε πιθανότατα έχει παραμένει ιστός που παράγει Καλσιτονίνη. Αν τα επίπεδα μειωθούν μετά από τη χειρουργική επέμβαση και στη συνέχεια αυξηθούν, υπάρχει πιθανότητα αναζωπύρωσης του καρκίνου. Προτείνεται στα μέλη των οικογενειών των ασθενών με μυελοειδές καρκίνο του θυρεοειδούς να ελέγχονται μέσω της μέτρησης της καλσιτονίνης.             

Η καλσιτονίνη σολομού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:

• της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης
• της υπερασβεστιαιμίας
• της νόσου του Paget
• τις οστικές μεταστάσεις
• τον πόνο στα άκρα μετά από ακρωτηριασμό
• για τη θεραπεία της σπονδυλικής στένωσης

Η καλσιτονίνη σολομού μοιάζει με την ανθρώπινη καλσιτονίνη, αλλά είναι περισσότερο δραστική. 

Διαγνωστική αξία της καλσιτονίνης 

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διαγνωστικώς και ως δείκτης όγκου για το μυελοειδή θυρεοειδικό καρκίνο, στον οποία τα υψηλά επίπεδα καλσιτονίνης μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να υποδεικνύουν υποτροπή. 

Προετοιμασία Ασθενούς για την Εξέταση

• Απαιτείται νηστεία 10 – 12 ωρών πριν από την εξέταση

Διαβάστε επίσης

• Οι διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα. Τι προκαλούν, πώς ανιχνεύονται και πώς αντιμετωπίζονται
• Η χαμηλή τιμή του ασβεστίου του ορού (υπασβεστιαιμία) σε τι μπορεί οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;
• Οι Παραθυρεοειδείς αδένες, η παραθορμόνη και η καλσιτονίνη. Ο υπερπαραθυρεοειδισμός προκαλεί αδυναμία, εύκολη κόπωση, μυϊκή εξασθένιση, υπερασβεστιαιμία, οστεοπόρωση, νεφρολιθίαση
• Η υπερβολική λήψη ασβεστίου, μπορεί να προκαλέσει ναυτία, αδυναμία, κόπωση και να γίνει επικίνδυνη;
• Νιώθετε συνεχώς κούραση, δυσφορία, υπνηλία; Κοινά αίτια, που μπορεί να οφείλεται αυτό
• Πότε πρέπει να γίνεται ο υπέρηχος του θυρεοειδούς; Τι δείχνει και τι προετοιμασία απαιτείται;

Τρία λάθη που κάνετε όταν ζυγίζεστε και δίνουν ανακριβή αποτελέσματα

της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr iatrikanea

Αν προσπαθείς να πετύχεις έναν συγκεκριμένο αριθμό, η ζύγιση είναι ένα μέσο για να μάθετε εάν έχεις επιτύχει τον στόχο σου

Ο αριθμός στη ζυγαριά δεν είναι ο μόνος παράγοντας όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι πώς αισθάνεσαι το σώμα σου και πώς νιώθεις εσύ η ίδια για το σώμα σου. Εάν προσπαθείς να πετύχεις έναν συγκεκριμένο αριθμό, η ζύγιση είναι ένα μέσο για να μάθετε εάν έχεις επιτύχει τον στόχο σου. Αλλά υπάρχουν κάποια λάθη που μπορούν να αλλάξουν την πρόοδό σου και να κάνουν τη σκληρή δουλειά που έχεις κάνει ανύπαρκτη.

Εδώ θα δεις τρία πράγματα που κάνεις όταν ζυγίζεσαι που θα μπορούσαν να σου δώσουν ανακριβή αποτελέσματα.

1. Ζυγίζεσαι το βράδυ

Μετά από μια γεμάτη μέρα φαγητού, είναι φυσικό να αυξάνεται ο αριθμός στη ζυγαριά. Πού αλλού θα πήγαιναν αυτά τα τρία γεύματα; Εάν ζυγίζεσαι το βράδυ, τότε να ξέρεις πως θα ζυγίζεις περισσότερο από ό, τι στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Discover Good Nutrition. Το ιδανικό είναι να ζυγιστείς το πρωί νωρίς, αφού το σώμα σου θα έχει μια ολόκληρη νύχτα για να αφομοιώσει το φαγητό που έφαγες. Διαφορετικά, θα δεις υψηλότερους αριθμούς που δεν σχετίζονται με τη σκληρή δουλειά που κάνεις.

Και βεβαιώσου ότι δεν φοράς κανονικά ρούχα και παπούτσια. Μια μελέτη στο International Journal of Obesity έδειξε ότι τα ρούχα μπορούν πραγματικά να προσθέσουν έως και ένα κιλό στη ζυγαριά, πράγμα που δεν αντιστοιχεί στο πραγματικό σωματικό σου βάρος φυσικά.

2. Ζυγίζεσαι κάθε μέρα

Η απώλεια βάρους δεν συμβαίνει εν μία νυκτί. Και ορισμένες δραστηριότητες, τρόφιμα και ποτά μπορούν να το κάνουν να φαίνεται, στη ζυγαριά, σα να έχεις πάρει ή χάσει βάρος. Δεν θα δεις σημαντικές αλλαγές από μέρα σε μέρα και το να ζυγίζεσαι τόσο συχνά μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στην ψυχική σου κατάσταση.

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, μπορείς να περιμένεις να χάσεις μόνο ένα έως δύο κιλά την εβδομάδα. Και δεν θα δεις αυτά τα αποτελέσματα από μέρα σε μέρα. Ομοίως, μια διαφορετική μελέτη διαπίστωσε ότι οι νέες δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και υδατάνθρακες μπορούν να δείχνουν ότι χάνεις πολύ βάρος γρήγορα, αλλά αυτό οφείλεται μόνο στις διακυμάνσεις αποθήκευσης γλυκογόνου.

Δοκίμασε να ζυγίζεσαι μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό δίνει στο σώμα σου περισσότερο χρόνο για να ρυθμίσει το βάρος του και να σου δείξει πραγματικούς αριθμούς που επισημαίνουν την πρόοδο.

3. Χρησιμοποιείς διαφορετικές ζυγαριές

Δεν είναι όλες οι ζυγαριές ίδιες και αυτό είναι ένα θλιβερό γεγονός με το οποίο όλοι πρέπει να ζήσουμε. Εάν τσεκάρεις συνεχώς το βάρος σου στη ζυγαριά του μπάνιου σου, μην πηγαίνεις στο γυμναστήριο και ζυγίζεσαι εκεί μετά. Επειδή μηχανικά είναι πιθανότατα διαφορετικές. Είναι φυσιολογικό να βλέπουμε διαφορά έως 5 κιλών σε μια ζυγαριά.

Ζυγίσου λοιπόν σε μία μόνο ζυγαριά για να διασφαλίσεις ότι θα έχεις πάντα ένα σίγουρο και συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Διαβάστε επίσης

• Ασκήσεις και δίαιτα για να χαθεί το σωσίβιο της κοιλιάς. Σε τι οφείλεται, τι πρέπει να τρώτε και ποια λάθη να αποφύγετε. Διατροφικές συμβουλές
• Ποιά είναι η κατάλληλη άσκηση για να χαθεί το “σωσίβιο” στην κοιλιά;
• Αδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν σε αδυνατίζουν;
• Χάστε τα παραπανίσια κιλά τρώγοντας. Έξυπνες τεχνικές για να κόψετε την όρεξη.

Δώρα, χαμόγελα και ευχές δέχτηκαν με ενθουσιασμό οι μικροί ασθενείς του Γ.Ν. Παπαγεωργίου

medlabnews.gr iatrikanea

Χειροποίητα δωράκια, αυτοσχέδιες ευχετήριες κάρτες και γλυκίσματα που έστειλαν με κάθε τρόπο εκπρόσωποι κοινωνικών οργανώσεων αλλά και της τοπικής αυτοδιοίκησης, χάρισαν πλατιά χαμόγελα στα παιδιά που πέρασαν τις ημέρες των εορτών στο Γ.Ν. Παπαγεωργίου.

Εκπρόσωποι από το «Χαμόγελο του Παιδιού» και τον Δήμο Παύλου Μελά, έχοντας στη σκέψη τους για ακόμα μια φορά τα παιδιά που περνούν τα Χριστούγεννα μακριά από τη θαλπωρή του σπιτιού τους, παρέδωσαν τα δώρα στην Δ΄ Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική και τη Β΄ Πανεπιστημιακή Κλινική Χειρουργικής Παίδων. Οι μικροί ασθενείς δέχτηκαν με έκπληξη και ενθουσιασμό τα δώρα και τις ευχές για γρήγορη ανάρρωση.

Τις θερμές ευχαριστίες της για τις συγκινητικές πρωτοβουλίες, που προσέφεραν μια νότα ελπίδας στα νοσηλευόμενα παιδιά εξέφρασε η Διοίκηση του Νοσοκομείου.

 

Στα επείγοντα του Νοσοκομείου Βόλου 29χρονος που ήπιε χλωρίνη. Τι διερευνάται;

 medlabnews.gr iatrikanea

Στα επείγοντα του νοσοκομείου Βόλου κατέληξε νεαρός άνδρας που είχε καταναλώσει χλωρίνη, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες. Πρόκειται για 29χρονο ο οποίος προσήλθε μόνος του στα επείγοντα του νοσοκομείου του Βόλου λίγο μετά τις 17.00 το απόγευμα. Ο νεαρός παρουσιάστηκε και δήλωσε στη γραμματεία ότι έχει καταναλώσει ποσότητα χλωρίνης, υπό αδιευκρίνιστες μέχρι αυτή τη στιγμή συνθήκες.

Αμέσως σήμανε συναγερμός στο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, όμως όταν τον ενημέρωσαν ότι θα του κάνουν πλύση στομάχου, εκείνος αποχώρησε!

Παραμένει άγνωστο αν ο άνδρας έκανε απόπειρα αυτοκτονίας και μετάνιωσε για την πράξη του ή κατανάλωσε το επικίνδυνο χημικό από απροσεξία. Οι γιατροί ενημέρωσαν και την Αστυνομία για να εξετάσει την υπόθεση.

Διαβάστε επίσης

• Τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ με τη χλωρίνη; Απολύμανση και κοροναϊός
• Χλωρίνη: Το πιο δυνατό χημικό που προκαλεί καρκίνο! Οι δραματικές επιπτώσεις στον οργανισμό

• Δηλητηρίαση από υδράργυρο. Που βρίσκεται και τι μπορεί να προκαλέσει; Τι θα κάνετε αν σπάσει το θερμόμετρο; Πώς θα τον καθαρίσετε;
• Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα μπορεί να προκαλεί απώλεια μνήμης, αλλεργικές αντιδράσεις, πίεση, κατάθλιψη, αλλαγή συμπεριφοράς, κούραση, αϋπνία και αύξηση χοληστερίνης. Αποτοξίνωση και πρόληψη
• Άμεση αντιμετώπιση δηλητηρίασης από ουσίες, φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, μονοξείδιο του άνθρακα και άλλα. Πρώτες βοήθειες

Τι σημαίνει όταν οι γιατροί λένε ότι είναι εγκεφαλικά νεκρός; Πότε κάποια/ος μπορεί να γίνει δωρητής οργάνων;

επιμέλεια Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., medlabnews.gr iatrikanea

Τις τελευταίες ημέρες, γίναμε μάρτυρες μίας συγκλονιστικής εξέλιξης από μία τραγωδία σε ένα «θαύμα» με το 15χρονο από την Μυτιλήνη όπου ξύπνησε μετά από μήνες που βρισκόταν σε κώμα. Είπανε ότι πάνω που οι γονείς του αποφάσισαν να δωρίσουν τα όργανά του, τότε ξύπνησε από το κώμα. Αυτό προκάλεσε την αντίδραση του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων που ανέφερε ότι ποτέ δεν ετέθη θέμα δωρεάς οργάνων του παιδιού γιατί δεν ήταν ποτέ εγκεφαλικά νεκρό.

Επειδή η έννοια εγκεφαλικά νεκρός δημιουργεί πολλά ερωτηματικά ας προσπαθήσουμε λίγο να τα ξεδιαλύνουμε. Μάλιστα είναι ευκαιρία να δούμε και πότε κάποια/ος μπορεί να γίνει δωρητής οργάνων. 

Τι σημαίνει όταν οι γιατροί λένε ότι κάποιος είναι εγκεφαλικά νεκρός; Το "εγκεφαλικά νεκρός" είναι το ίδιο με το νεκρός; 

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο θάνατος συμβαίνει όταν η καρδιά σταματά να χτυπάει και οι πνεύμονες να σταματήσουν την αναπνοή, αλλά υπάρχουν μηχανές που μπορούν να υποστηρίξουν αυτές τις λειτουργίες, όταν ο εγκέφαλος δεν μπορεί, πια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πεθαίνουν σε μηχανική υποστήριξη, οπότε δεν είναι απαραίτητο να γίνει αξιολόγηση για το θάνατο του εγκεφάλου.

Συνήθως, εγκεφαλικός θάνατος ξεκινά με κάποιου είδους καταστροφική νευρολογική βλάβη. Αυτό μπορεί να συμβεί με πολλές διαφορετικές μορφές. Αυτές περιλαμβάνουν την τραυματική βλάβη εγκεφάλου, το εγκεφαλικό επεισόδιο που προκαλείται από ρήξη των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, ή εάν η καρδιά έχει σταματήσει και ο εγκέφαλος συνεχίζει χωρίς οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να επιβιώσει για μεγάλο χρονικό χρονικό διάστημα.

Aν ένας ασθενής είναι σε μηχανική υποστήριξη, δεν σημαίνει ότι είναι και ζωντανός; 

Οι δικοί του άνθρωποι ίσως δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι κάποιος μπορεί να είναι νεκρός, από την στιγμή που εξακολουθεί να είναι ζεστός στην αφή και το στήθος του συνεχίζει να αυξάνεται και να μειώνεται ως αποτέλεσμα της μηχανικής υποστήριξης. 

Συνήθως λένε ότι “μοιάζει σαν να είναι νεκρός” ή “είναι σχεδόν νεκρός”, αλλά ποτέ δεν λένε “είναι νεκρός”. Τους είναι πολύ δύσκολο.

Οι γιατροί προτιμούν να μην χρησιμοποιούν τον όρο “μηχανική υποστήριξη στην ζωή” για να περιγράψουν τον αναπνευστήρα και τον υπόλοιπο εξοπλισμό που μπορεί να διατηρήσει τη ροή του αίματος και την αναπνοή σε έναν ασθενή, ο οποίος έχει κηρυχθεί εγκεφαλικά νεκρός. Κάποιοι χρησιμοποιούν τον όρο “μηχανική υποστήριξη των οργάνων”, που είναι κάπως πιο ακριβής. 

Τι κάνει τους γιατρούς να υποψιάζονται ότι ο ασθενής είναι εγκεφαλικά νεκρός και όχι απλά σε κώμα, αλλά ακόμα ζωντανός; 

Οι γιατροί ελέγχουν τον ασθενή με εγκεφαλική βλάβη για τις αντιδράσεις του σε συγκεκριμένα “τεστ”, τουλάχιστον μια φορά την ώρα. Μπορούν να μιλήσουν; Μπορούν να κινήσουν τα μάτια τους;

Οι αντανακλαστικές αντιδράσεις του εγκεφαλικού στελέχους είναι συχνά οι τελευταίες που εξαφανίζονται. Αυτά τα αντανακλαστικά περιλαμβάνουν τη διαστολή της κόρης των ματιών, όταν κάποιος ρίχνει φως στα μάτια και τον αντανακλαστικό ή πνίξιμο, όταν οι φωνητικές χορδές “γαργαλιούνται”.

Όταν δεν υπάρχει καμία απόδειξη της τριτοβάθμιας λειτουργίας του εγκεφάλου ή των αντανακλαστικών του εγκεφαλικού στελέχους και, όταν άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να μιμηθούν τον εγκεφαλικό θάνατο, όπως κάποια φάρμακα ή μια πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση, έχουν αποκλειστεί, τότε είναι που θα μιλήσουμε στην οικογένεια του νεκρού και θα εξηγήσουμε την ανάγκη για μια επίσημη αξιολόγηση του εγκεφαλικού θανάτου.

Πώς οι γιατροί κρίνουν ότι ένας ασθενής είναι εγκεφαλικά νεκρός; 

Μια επίσημη αξιολόγηση του εγκεφαλικού θανάτου διαρκεί περίπου 20 λεπτά.

Κατ’ αρχάς, ο γιατρός θα ελέγξει για να δει αν ο ασθενής έχει οποιαδήποτε σύσπαση ως αντίδραση σε κάτι που μπορεί να προκαλέσει πόνο, όπως το τσίμπημα του δέρματος. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν βασικά αντανακλαστικά του εγκεφάλου. Τέλος, θα αποσυνδέσει τον ασθενή από τον αναπνευστήρα και θα ελέγξει για να δει αν η αύξηση των επιπέδων του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα διεγείρουν τον εγκέφαλο. Εάν κανένα από τα τρία αυτά τεστ δεν είναι θετικό, τότε ένας δεύτερος γιατρός καλείται να επιβεβαιώσει το θάνατο του εγκεφάλου.

Γιατί συνεχίζει η μηχανική υποστήριξη ενός ασθενούς ο οποίος είναι εγκεφαλικά νεκρός; 

Όταν οι γιατροί ανακοινώνουν ότι κάποιος είναι εγκεφαλικά νεκρός, πρέπει να καταστήσουν σαφές στους αγαπημένους του ασθενούς ότι η υποστήριξη αυτή πρόκειται να σταματήσει. Η μηχανική υποστήριξη θα μπορούσε να συνεχιστεί για ένα σύντομο χρονικό διάστημα προκειμένου συγγενείς που ενδεχομένως βρίσκονται μακριά να έχουν τον χρόνο να πάνε στο νοσοκομείο για να πουν το τελευταίο αντίο στον δικό τους άνθρωπο.

Αν η οικογένεια συμφωνεί να δωρίσουν τα όργανά του ασθενούς, όμως, μπορεί να χρειαστεί μηχανική υποστήριξη για να κρατήσει τα όργανα ζωντανά και σε καλή κατάσταση ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν, όταν αφαιρεθεί.

Μπορεί να επανέλθει ένας ασθενής που έχει κηρυχθεί εγκεφαλικά νεκρός; 

Όχι, ο εγκεφαλικός θάνατος είναι θάνατος, τελεία και παύλα.

Η Δωρεά Οργάνων είναι ενάντια στη θρησκεία;

Οι μεγαλύτερες θρησκείες στον κόσμο, όπως ο Χριστιανισμός (Ορθόδοξη, Καθολική και Προτεσταντικές Εκκλησίες), ο Βουδισμός, το Ισλάμ, ο Ιουδαϊσμός, ο Ινδουισμός είναι υπέρ της Δωρεάς Οργάνων και μέσω της διδαχής τους και μέσω των πνευματικών ηγετών τους.

Αυτές είναι μόνο λίγες από τις πολλές και σημαντικές ερωτήσεις που απασχολούν τους Έλληνες σχετικά με τη δωρεά οργάνων. Ωστόσο, οι 1.350 ασθενείς που αναμένουν στην Ελλάδα για ένα ή περισσότερα όργανα, έχουν γίνει γνώστες όλων αυτών των θεμάτων με τον δραματικό τρόπο, με την ίδια τους τη ζωή, που κρέμεται από την κλωστή της ενημέρωσης και της ενσυναίσθησης όλων των άλλων. Η πλειονότητα όσων χρειάζονται μεταμόσχευση είναι νεφροπαθείς - περίπου 1.200- ενώ οι αιμοκαθαιρόμενοι είναι περισσότεροι από 11.500. Πολλοί από αυτούς, σύμφωνα με τον ΕΟΜ, δεν εγγράφονται στην εθνική λίστα για μεταμόσχευση είτε γιατί δεν γνωρίζουν για τη θεραπευτική λύση της μεταμόσχευσης είτε γιατί είναι απογοητευμένοι από τη μακρά αναμονή.

Πανευρωπαϊκά στη λίστα αναμονής για ένα ή περισσότερα συμπαγή όργανα είναι εγγεγραμμένοι περισσότεροι από 150.000 ασθενείς, ενώ κάθε ώρα 6 νέοι ασθενείς προστίθενται κατά μέσο όρο στις εθνικές λίστες αναμονής στην Ευρώπη. Η αναμονή εκτός από μακρά, μπορεί να είναι και μοιραία:18 άνθρωποι στην Ευρώπη πεθαίνουν καθημερινά αναμένοντας να λάβουν ένα όργανο. Συνολικά, περίπου 6.500 άνθρωποι τον χρόνο.

http://www.webmd.com

ΕΟΜ

Διαβάστε επίσης

Τι γίνεται όταν κάποιος γίνει δωρητής σώματος όπως ο Κώστας Καζάκος; Τι λέει η εκκλησία; Που πάει το σώμα;

Το «δρόμο άνοιξε» ο μεγάλος μας πεζογράφος Αντώνης Σαμαράκης, ο οποίος έφυγε από τη ζωή το 2003

Πηγή: medlabnews.gr iatrikanea https://medlabgr.blogspot.com/2022/09/ti-ginetai-otan-kapoiosi.html#ixzz7laBrUU6D

Σούπα ζεστή από λαχανικά για το κρυολόγημα, για το στομάχι

της Θάλειας Γούτου,  medlabnews.gr iatrikanea

Μία υγιεινή σούπα παρέχει έναν εύκολο τρόπο να αφομοιωθούν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, ειδικά όταν είμαστε άρρωστοι. Φτιάξτε μια σούπα από λαχανικά, απλά προσθέστε οπωσδήποτε ginger, σκόρδο και λίγο πιπέρι καγιέν. Μια ζεστή σούπα δίνει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα υγρά για να καταπολεμήσει τους ιούς, μαλακώνει το λαιμό και καταπραΰνει το στομάχι. Το τζίντζερ συμβάλλει στη μείωση του πυρετού, ζεσταίνοντας το σώμα και αυξάνοντας την εφίδρωση. Το κόκκινο πιπέρι, πλούσια πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας. Το σκόρδο βοηθά να ανοίξουν τα ιγμόρεια και περιέχει αντισηπτικά για να αναρρώσετε γρηγορότερα. 

Υλικά 

πατάτες ψιλοκομμένες
καρότα ψιλοκομμένα
κλωνάρια σέλινο ή σέλερι
σκελίδες σκόρδο
κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
τζίντζερ 
λίγο πιπέρι καγιέν

Αν θέλουμε προσθέτουμε 

βούτυρο
κύβο λαχανικών
κρέμα γάλακτος

Τρόπος παρασκευής
1. Σοτάρουμε όλα τα λαχανικά μαζί σε 2 κ.σ βούτυρο για 2'.
2. Προσθέτουμε 1 - 1 1/2 λίτρο χλιαρό νερό, 1 κύβο λαχανικών (προαιρετικά) και βράζουμε για 7'-8'.
3. Τα αλέθουμε στο multi, προσθέτουμε μια κρέμα γάλακτος (200ml προαιρετικά) και τα αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 1'-2'. 
4. Προσθέτουμε το πιπέρι καγιέν.
 Είναι απλώς τέλεια!

Διαβάστε επίσης

• Ισχυρό ρόφημα με πιπερόριζα (τζίντζερ), λεμόνι και μέλι για το κρυολόγημα, την γρίπη, τις ιώσεις
• Ρόφημα από τζίντζερ (πιπερόριζα) με λεμόνι και κανέλα για το στομάχι, αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
• Ρόφημα με κουρκουμά για χαλάρωση και με θεραπευτικές ιδιότητες
• Τι πρέπει να προσέχουμε πίνοντας χυμό από λεμόνι
• Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση και λάμψη
• Ο χυμός από λεμόνι όπλο κατά του καρκίνου. Σε τι άλλο ωφελεί η λεμονάδα;
• Το λεμόνι, οι ευεργετικές του ιδιότητες κατά του καρκίνου, της πίεσης, το αναπνευστικό, την χοληστερίνη, την δυσπεψία αλλά και την ομορφιά.
• Πιπερόριζα (τζίντζερ) ένα ωφέλιμο βότανο κατάλληλο για την βαρυστομαχιά, το κρυολόγημα, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, τον διαβήτη και τις δίαιτες
• Έχει το παιδί σας πυρετό; Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.
• Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου, από το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα μέχρι την ψωρίαση και την ακμή.
• Ποια η κατάλληλη διατροφή για το κρυολόγημα, την γρίπη, τον βήχα, το συνάχι;
• Κρυολόγημα ή γρίπη; Τι πρέπει να κάνουμε; Γιατί δεν πρέπει να δίνουμε ασπιρίνη στα παιδιά με γρίπη;